Smoothies quá lớn đối với tôi, và có quá nhiều calo, và các bức ảnh nước trái cây chỉ, tốt, khó chịu! Vì vậy, sinh tố thu nhỏ này là hoàn hảo cho tôi. Đó là một ly sinh tố ngon. Trang trí với một lát cam.
Thành phần
cốc kem dừa ướp lạnh
Cup nước cam tươi ép
Gừng tươi (1/2 inch)
Hướng
Kết hợp kem dừa, nước cam và gừng trong máy xay. Xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 459 | Calo |
| 20g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 459 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 67g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 31mg | 156% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 257mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức rượu sâm banh giả mạo tốt nhất trong thị trấn! Mang trong năm mới với đồ uống không có cồn dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 8 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 8 giờ 5...
Không ai có thể uống chỉ một! Một ly cocktail mới mẻ cho các bữa tiệc mùa hè hoặc bất cứ lúc nào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần...
Một chiếc bánh sô cô la có vị và cảm thấy giống như một miếng bánh sô cô la. Bạn phải bắn nó để tin nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 chất lỏng ounce...
Cocktail dứa này là một người nhiệt đới trên Moscow Mule thời thượng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 2 chất lỏng ounce nước ép dứa 1...
Syrup Verbena Lemon Verbena thơm rất thơm này có các đặc điểm cam quýt, hoa và gỗ, làm cho nó trở thành một bộ tăng cường hương vị hoàn hảo cho các loại cocktail, mocktails và kem. Nhà bếp của bạn sẽ...