Smoothies quá lớn đối với tôi, và có quá nhiều calo, và các bức ảnh nước trái cây chỉ, tốt, khó chịu! Vì vậy, sinh tố thu nhỏ này là hoàn hảo cho tôi. Đó là một ly sinh tố ngon. Trang trí với một lát cam.
Thành phần
cốc kem dừa ướp lạnh
Cup nước cam tươi ép
Gừng tươi (1/2 inch)
Hướng
Kết hợp kem dừa, nước cam và gừng trong máy xay. Xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 459 | Calo |
| 20g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 459 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 67g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 31mg | 156% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 257mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một cú đấm tiệc tuyệt vời, nhẹ nhàng và sảng khoái. Phục vụ trên đá hoặc ướp lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 32 Năng suất: Phục vụ 32 (4 ounce) Thành phần 2 (64...
Trà đá ngon tuyệt này là nhanh chóng, dễ dàng và đến chỗ vào một ngày nóng nực! Trộn 1 phần trà tập trung với 3 phần nước để phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
Hãy cho cà phê buổi sáng của bạn một vòng xoắn ngọt, không có sữa với kem sữa dừa tự làm này, được làm ngọt bằng xi-rô cây thích thật. Lưu trữ trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Vượt qua một phiên bản trinh nữ của cocktail yêu thích của bạn ở dạng sinh tố! Trang trí với thân cây cần tây, gậy cà rốt và/hoặc lát vôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Đây là một 'đồ uống nữ tính' được làm bằng rượu vang và sherbet giá rẻ, rất mới mẻ, rất dễ làm và hoàn hảo cho các cuộc tụ họp tất cả các cô gái như các bữa tiệc độc thân! Bất kỳ hương vị của...