Đây là một trong những loại nước sốt mì spaghetti cả ngày đó làm sôi thịt bò, cà chua và các loại thảo mộc trong nhiều giờ. Nó rất tốt và rất bổ dưỡng. Thành phần có thể được tăng hoặc giảm bớt theo sở thích của bạn. Đóng băng phần còn lại của nước sốt trong túi nhựa trong kích thước phục vụ. Hương vị tốt hơn với mỗi lần sưởi ấm!
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
2 (28 ounce) lon cà chua toàn bộ lon
2 (6 ounce) Lon cà chua dán
1 củ hành lớn, băm nhỏ
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
2 quả ớt chuông xanh, xắt nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
15 nấm tươi, cắt lát
5 muỗng gia vị Ý
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ khô
4 lá Bay
2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound spaghetti
Hướng
Thịt bò màu nâu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi không còn màu hồng; Cắt bất kỳ khối thịt bò và dự trữ còn lại.
Kết hợp toàn bộ cà chua và dán trong một cái chảo lớn; nghiền cho đến khi mịn. Đậy nắp và sưởi ấm ở mức thấp.
Nhanh chóng làm khô hành tây và cần tây trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi trong suốt; Thêm vào nước sốt cà chua trong chảo. Bút xào và nấm trong cùng một cái chảo trong vài phút, nhưng không cho phép chúng trở nên mềm mại; Thêm vào nước sốt cà chua.
Thêm gia vị Ý, mảnh ớt đỏ khô, lá nguyệt quế, húng quế và tỏi vào nước sốt cà chua; Thêm thịt bò và trộn. Tháo nắp, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ và tiếp tục đun sôi cả ngày, thỉnh thoảng khuấy.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Thêm nước sốt vào mì ống; phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 535 | Calo |
| 16g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 535 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 774mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 86mg | 430% |
| Canxi 179mg | 14% |
| Sắt 9mg | 49% |
| Kali 1598mg | 34% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị độc đáo của gạo Basmati và sự phong phú của ngô rang được làm nổi bật bằng nước chanh tươi và húng quế trong món salad luôn luôn là một niềm vui của đám đông tại các món nướng mùa hè của...
Gia vị này cho Whole Gà là một loại gia vị herby và Smoky bổ sung cho thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng canh cần tây 1 muỗng canh muối kosher...
Đây là những món ngon đặc biệt được làm với quả việt quất hoang dã Maine. Một muffin rất đẹp, ẩm. Bạn có thể thay thế bơ cho một số hoặc tất cả sự rút ngắn nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Đó là thời tiết áo len và thời gian để sử dụng hết những quả táo mùa thu! Những bánh nướng xốp này là những vết cắn năng lượng tuyệt vời và có thể được đông lạnh cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng khi...
Đây là một loại bánh mì đáng kinh ngạc. Độ ẩm của nó đến từ việc bổ sung một thành phần bất thường: nước cốt dừa! Phục vụ: 20 Năng suất: 2 đến 4 - x inch ổ bánh Thành phần 3 cốc bột mì đa dụng 2...