Cá hồi này giật được nướng trong lò là một món ăn nhẹ đơn giản với nhiều hương vị và dễ dàng làm cho một bữa tiệc hoặc gia đình gặp nhau.
Thành phần
1 cốc nước tương
6 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh muối đá
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
4 pound cá hồi phi lê
Hướng
Trộn nước tương, đường nâu, muối đá và hạt tiêu đen với nhau trong một cái chảo; Đun sôi và nấu cho đến khi đường và muối hòa tan, 2 đến 3 phút. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và ướp mát.
Cắt cá hồi thành dải, có hoặc không có da. Đổ ướp vào một cái bát nông và đặt các dải cá hồi vào nước ướp. Làm lạnh trong 45 phút.
Làm nóng lò nướng đến 185 độ F (85 độ C). Đặt một tấm nướng bằng giấy nhôm và đặt một giá dây lên trên.
Lay Salmon dải trên giá dây, loại bỏ thêm ướp.
Đặt tấm cá hồi trong lò cho đến khi mất nước, khoảng 8 giờ.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 236 | Calo |
| 12g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 236 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1407mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một truyền thống mà chúng tôi làm cho mỗi kỳ nghỉ và rất ngon! Hương vị ca cao phong phú, màu nâu đậm, và kem ngon. Có vị tuyệt vời với kem đánh bông tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Một loại bánh mì phong cách miền Nam thơm. Hoàn hảo cho các ngày lễ. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ bánh Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 2 muỗng cà phê bột nở thìa muối 1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu...
Năm phút áp lực cao là tất cả những gì bạn cần để có được một loại táo mịn, thơm - Instant Pot thực hiện tất cả công việc! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Bánh mì soda này rất ngon. Đó là chủ đề của cuộc trò chuyện tại bàn khi tôi phục vụ nó với bữa tối. Mọi người đều yêu thích nó! Hoàn hảo vào Ngày của St Patrick với món hầm Ailen hoặc của riêng nó. ...
Bà tôi thường làm điều này từ lâu, thường là vào khoảng Halloween, và chúng tôi sẽ cuộn nó thành những quả bóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút...