Táo cuộn trong bánh tortillas. Rất ngon, dễ dàng và nhanh chóng để làm. Táo thay thế bằng đào hoặc anh đào nếu muốn. Phục vụ với kem và thưởng thức!
Thành phần
2 (21 ounce) lon bánh táo, cắt nhỏ
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 (8 ounce) gói phô mai kem giảm béo
cốc bánh kẹo của cốc
Teaspoon Ground Cinnamon
10 bánh tortillas bột nhỏ
cốc đường trắng
cốc đường nâu
cốc nước
cốc bơ
1 muỗng canh bột ngô
muỗng cà phê vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Trộn bánh táo, 1 muỗng cà phê quế và nhục đậu khấu trong một cái bát.
Đánh kem phô mai, đường của bánh kẹo và 1/4 muỗng cà phê quế trong một bát riêng cho đến khi đánh bông và mịn. Khuấy hỗn hợp bánh táo vào hỗn hợp kem phô mai.
Muỗng hỗn hợp phô mai kem vào mỗi bánh tortilla; Cuộn tortilla xung quanh làm đầy. Sắp xếp bánh tortillas cuộn, mặt đường nối xuống, trong một món nướng 9x13 inch.
Trộn đường trắng, đường nâu, nước, bơ, bột ngô và chiết xuất vani trong nồi; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, khuấy liên tục, cho đến khi đường hòa tan, khoảng 3 phút. Phết nước sốt lên bánh tortillas cuộn.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trên giá trên cùng cho đến khi enchiladas sủi bọt, khoảng 50 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 437 | Calo |
| 13g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 437 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 370mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 77g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 160mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Mọi người trong gia đình tôi đều yêu thích chiếc bánh quy này. Chúng giống như những chiếc bánh hồ đào nhỏ và bạn có thể làm chúng bằng quả hồ đào thay vì quả óc chó nếu bạn chọn. Bạn sẽ cần một chảo...
Công thức tôi đã có hơn 25 năm. Ở Puerto Rico, Brazo Gitano do Franco sản xuất ở Mayaguez là một yêu thích. Phiên bản tự chế này có thể không phải là một bản sao chính xác nhưng theo tôi cũng tốt hay...
Ultramoist và bánh brownies giàu có được truyền với bia mập mạp và đứng đầu với một loại ganache kem sô cô la đen. Hoàn hảo cho các bữa tiệc Ngày Thánh Patrick. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Một món salad marshmallow đúc mà bạn không thể có đủ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 (5 ounce) lọ phô...
Đây là từ di sản Nga của tôi và chúng tôi sử dụng chúng cho một điều trị Giáng sinh. Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần Cúp rút ngắn cốc đường trắng 1 quả trứng Cup nước cam 1 muỗng cà phê vỏ...