Táo cuộn trong bánh tortillas. Rất ngon, dễ dàng và nhanh chóng để làm. Táo thay thế bằng đào hoặc anh đào nếu muốn. Phục vụ với kem và thưởng thức!
Thành phần
2 (21 ounce) lon bánh táo, cắt nhỏ
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 (8 ounce) gói phô mai kem giảm béo
cốc bánh kẹo của cốc
Teaspoon Ground Cinnamon
10 bánh tortillas bột nhỏ
cốc đường trắng
cốc đường nâu
cốc nước
cốc bơ
1 muỗng canh bột ngô
muỗng cà phê vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Trộn bánh táo, 1 muỗng cà phê quế và nhục đậu khấu trong một cái bát.
Đánh kem phô mai, đường của bánh kẹo và 1/4 muỗng cà phê quế trong một bát riêng cho đến khi đánh bông và mịn. Khuấy hỗn hợp bánh táo vào hỗn hợp kem phô mai.
Muỗng hỗn hợp phô mai kem vào mỗi bánh tortilla; Cuộn tortilla xung quanh làm đầy. Sắp xếp bánh tortillas cuộn, mặt đường nối xuống, trong một món nướng 9x13 inch.
Trộn đường trắng, đường nâu, nước, bơ, bột ngô và chiết xuất vani trong nồi; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, khuấy liên tục, cho đến khi đường hòa tan, khoảng 3 phút. Phết nước sốt lên bánh tortillas cuộn.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trên giá trên cùng cho đến khi enchiladas sủi bọt, khoảng 50 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 437 | Calo |
| 13g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 437 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 370mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 77g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 160mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh đáng yêu với những miếng táo có hương vị mật ong, cà phê và vỏ chanh nghiền. Phục vụ: 14 Năng suất: Chảo ống 1 - 9 hoặc 10 inch Thành phần Bơ, làm mềm cốc đường nâu đóng gói 3 quả...
Cranberry ngọt ngào và bánh tart hạt trong sữa trứng caramel. Họ làm một sự thay thế ngon miệng cho cookie và bánh trong các bữa tiệc ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Công thức dễ dàng cho tất cả trái cây tươi. Làm cho chảo 8x8 inch sâu. Thật tuyệt vời với kem vani và một tách cà phê! Sử dụng bất kỳ trái cây tươi, hoặc sử dụng 2 lon trái cây đóng hộp. Với dứa, ném...
Không quá dày đặc, không quá giống bánh, những chiếc bánh brownies này là một bước tiến từ các vết cắn của Sam, BJ hoặc Costco. Sự nhất quán là hoàn hảo và muối biển kết thúc chúng một cách hoàn hảo...
Một chiếc bánh rum chuối ngon, dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 chảo ống flut Thành phần...