Đây là một cách tuyệt vời để làm Masala Chai từ đầu chỉ trong vài phút!
Thành phần
1 cốc nước
Gừng tươi (1/2 inch)
4 toàn bộ đinh hương
thanh quê
5 quả vỏ cây có lá cây xanh, bị nghiền nát
1 con thảo quả pod đen, chia tách
2 túi trà đen
Cốc sữa
2 muỗng canh đường trắng
Hướng
Đun sôi nước trong một nồi nhỏ. Thêm gừng, đinh hương, thanh quế, thảo quả xanh và thảo quả đen; Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị truyền, khoảng 5 phút. Thêm túi trà; Đun nhỏ lửa trong 1 đến 2 phút. Thêm sữa và đường; Đun sôi trở lại. Lọc trà vào cốc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 99 | Calo |
| 2g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 99 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 235mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Cú đấm ngọt ngào này chứa đầy hương vị cay mùa thu. Một lựa chọn tuyệt vời cho rượu táo gia vị nóng và một bổ sung tự nhiên cho lễ kỷ niệm Lễ Tạ ơn. Hoặc làm như tôi làm và có nước sốt nam việt quất...
Sau khi làm việc trên một quán bar yên tĩnh, tôi đã thử nghiệm những linh hồn có sẵn. Tôi đã nghĩ ra combo ngon này! Chỉ cần nhấp vào kính của bạn, và nói ba lần: không có nơi nào như nhà! Thời gian...
Tuy nhiên, bạn nói điều đó, loại cocktail này sẽ gửi cho bạn tăng vọt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 1 (1,5 chất lỏng ounce) jigger...
Bữa kệ hàng đầu chắc chắn sẽ làm hài lòng sự cuồng tín của Rita; Như với bất cứ điều gì, các nguyên liệu tươi là chìa khóa cho một kết quả chất lượng, vì vậy chúng tôi bắt đầu với xi -rô và hỗn hợp...
Đưa affogato của bạn lên một cấp độ khác bằng cách thêm rượu tequila và rượu mùi cà phê vào espresso của bạn. Tôi đã sử dụng đỉnh của dòng người bảo trợ Roca Tequila và Kahlua tạo ra một loại thuốc...