Kem dễ dàng này với kem dừa và dứa đóng hộp trong nước trái cây không cần một nhà sản xuất kem. Tất cả những gì bạn cần là một chút thời gian, máy xay sinh tố và chảo muffin silicon hoặc khuôn kem pop.
Thành phần
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa trong nước trái cây
1 (13,5 ounce) có thể có kem dừa không đường
2 chuối thái lát, đóng băng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng mật ong (tùy chọn)
Cup dừa không đường cắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Đặt lon dứa chưa mở vào tủ lạnh để làm lạnh. Đặt một chiếc chảo muffin silicon lên khay kim loại và chia đều kem dừa giữa các cốc muffin. Đặt trong tủ đông và đóng băng rắn, khoảng 3 giờ.
Lấy kem dừa đông lạnh ra khỏi chảo muffin và đặt vào máy xay. Thêm dứa ướp lạnh và nước trái cây, lát chuối đông lạnh, chiết xuất vani và mật ong; xay đến khi mịn.
Chia hỗn hợp dừa giữa các cốc muffin silicon.
Quay trở lại tủ đông và đóng băng trong khoảng 3 giờ. Hủy bỏ một vài phút trước khi phục vụ để cho phép kem làm mềm đủ để dễ dàng loại bỏ khỏi cốc muffin. Nếu phục vụ kem trong một món ăn, trang trí với dừa vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 205 | Calo |
| 17g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 205 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 269mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Fudge này là tuyệt vời tuyệt vời, và được làm hoàn toàn không có nấu ăn hoặc sưởi ấm. Thêm quả óc chó hoặc hạnh nhân xắt nhỏ, hoặc thậm chí các hương liệu khác, nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức bánh quy Giáng sinh của Ý cay và ngọt ngào, giống như bà tôi thường làm. Không cần máy trộn điện. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian...
Dâu tây này là một công thức tráng miệng rất nhẹ từ người bạn Ellen của tôi. Thật dễ dàng để thực hiện và kết thúc hoàn hảo cho một bữa ăn nặng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ...
Nhiều công thức bánh sữa chua dâu liệt kê một hỗn hợp là thành phần đầu tiên, nhưng tôi thích làm bánh từ đầu. Cả gia đình tôi rất thích chiếc bánh ẩm này được làm bằng sữa chua dâu tây và dâu tây...
Đây là công thức bánh sinh nhật tốt nhất đã được hoàn thiện để nướng ở độ cao 6.000 feet. Nó là một chiếc bánh dày và ẩm. Sương giá như mong muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...