Kem dễ dàng này với kem dừa và dứa đóng hộp trong nước trái cây không cần một nhà sản xuất kem. Tất cả những gì bạn cần là một chút thời gian, máy xay sinh tố và chảo muffin silicon hoặc khuôn kem pop.
Thành phần
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa trong nước trái cây
1 (13,5 ounce) có thể có kem dừa không đường
2 chuối thái lát, đóng băng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng mật ong (tùy chọn)
Cup dừa không đường cắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Đặt lon dứa chưa mở vào tủ lạnh để làm lạnh. Đặt một chiếc chảo muffin silicon lên khay kim loại và chia đều kem dừa giữa các cốc muffin. Đặt trong tủ đông và đóng băng rắn, khoảng 3 giờ.
Lấy kem dừa đông lạnh ra khỏi chảo muffin và đặt vào máy xay. Thêm dứa ướp lạnh và nước trái cây, lát chuối đông lạnh, chiết xuất vani và mật ong; xay đến khi mịn.
Chia hỗn hợp dừa giữa các cốc muffin silicon.
Quay trở lại tủ đông và đóng băng trong khoảng 3 giờ. Hủy bỏ một vài phút trước khi phục vụ để cho phép kem làm mềm đủ để dễ dàng loại bỏ khỏi cốc muffin. Nếu phục vụ kem trong một món ăn, trang trí với dừa vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 205 | Calo |
| 17g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 205 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 269mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những thanh cranberry ngon tuyệt này là bánh tart và ngọt ngào cùng một lúc. Chúng dễ dàng kết hợp với nhau, và ngôi nhà của bạn sẽ có mùi tuyệt vời trong khi họ nướng bánh! Thời gian chuẩn bị: 15...
Bánh quy bí ngô ngon với gia vị và butterscotch morsels. Ẩm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá...
Những chiếc bánh pound này gợi nhớ đến một chiếc bánh quy sô cô la ở dạng bánh. Chúng rất ngon, hoặc có thể được phủ sương với một vani hoặc sô cô la đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Đây là một cookie nhẹ, sắc nét có vị giống như xi -rô cây phong có đường. Mùi thơm sẽ đi qua ngôi nhà của bạn trong khi chúng đang nướng gần như ngon như hương vị! Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành...
Nana của tôi gọi những chiếc bánh quế vỏ bánh 'dế'. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 chiếc bánh...