Chúng tôi yêu đôi cánh chanh, đặc biệt là trong mùa bóng đá. Tôi cảm thấy mệt mỏi khi tiêu rất nhiều tiền cho họ đến nỗi tôi quyết định đánh vào phiên bản cánh gà chanh chanh của Wingstop. Kết quả cuối cùng là một đĩa trống và bụng hài lòng.
Thành phần
2 cốc dầu, hoặc khi cần thiết
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 muỗng canh gia vị hạt chanh
12 cánh gà
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 375 độ F (190 độ C).
Khuấy dầu ô liu và gia vị hạt chanh cùng nhau trong một cái bát; để qua một bên.
Chiên cánh trong dầu nóng cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, khoảng 8 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
-
Toss cánh nóng với hỗn hợp hạt chanh vào áo khoác.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1181 | Calo |
| 123g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1181 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 123g | 158% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 409mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 21g | |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 148mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Dip Yogurt Ranch nhúng Hy Lạp này là siêu nhanh và dễ dàng và ít chất béo hoặc không có chất béo. Điều chỉnh nó theo nhu cầu của bạn bằng cách chọn sữa chua nguyên chất yêu thích của bạn và hỗn hợp...
Bạn không thể dễ dàng hơn thế này. Tôi đã phục vụ những món khai vị chó nóng này trong những dịp lạ mắt như đám cưới. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Có một hương vị cho bánh pho mát nhưng không có thời gian để làm cho nó? Điều quan trọng này, bánh pho mát vôi này kết hợp với bánh quy graham sẽ cho bạn sửa chữa nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 15...
Nước sốt này là tuyệt vời về bất cứ điều gì. Nó có thể được sử dụng như một loại nước sốt, nước chấm, và nó cũng có thể được sử dụng cho phô mai. Thời gian chuẩn bị: 3 phút Tổng thời gian: 3 phút...
Gia đình tôi yêu thích hành tây Pháp nhúng nhưng tôi thấy hầu hết các công thức nấu ăn được làm từ hành tây tươi có xu hướng rất ngọt ngào. Bằng cách thêm nước sốt thịt bò và nước sốt Worrouershire...