Đây là một mứt hành tây dễ dàng vô cùng linh hoạt. Nó tăng cường bất cứ thứ gì từ các món ăn hoặc lúa mạch đến một miếng bánh mì. Đồng hành tuyệt vời cho gà là tốt. Bạn có thể thay thế giấm sherry cho giấm balsamic.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
2 hành tây, xắt nhỏ
1 ly nước
Cup giấm balsamic
cốc đường nâu
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong dầu nóng cho đến khi mềm và caramen, 10 đến 12 phút. Thêm nước, giấm balsamic và đường nâu; Khuấy cho đến khi đường hòa tan và hỗn hợp đang sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và nấu cho đến khi hỗn hợp dày lên và đạt đến độ đặc mong muốn, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 92 | Calo |
| 2g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 92 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bán kết tuyệt vời cho những người thích ít đường trắng hơn trong nước sốt nam việt quất của họ. Quả việt quất và quả mâm xôi cho nó thêm một sự tinh tế. Tuyệt vời trên Pie và Thổ Nhĩ Kỳ, nó...
Bugnes là những chiếc bánh ngọt giống như Doughnut đến từ Lyon và rất cần thiết cho Mardi Gras. Làm Bugnes là một truyền thống mà tôi sẽ không bao giờ quên. Tôi đã yêu họ từ khi tôi còn là một đứa...
Bà tôi thường làm điều này mỗi năm cho các cuộc gặp gỡ. Ai có thể biết rằng đó là điều dễ dàng? Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Một cơ sở mì gạo thuần chay với đậu phụ ướp và rau. Tôi cũng thích phục vụ nó với Chegan Chili-Mayo, nhưng nó có vị tuyệt vời mà không cần. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...
Đây là một ngày lạnh, loại súp. Ăn kèm với bánh mì Pháp và một món salad tốt và bạn sẽ cảm thấy ngon. Nếu, trong khi làm món súp này, bạn thấy nó quá đặc, chỉ cần thêm kem nặng hoặc nước để pha...