Đây là một trong những món tráng miệng mâm xôi yêu thích của tôi - chỉ mất vài phút để làm nhưng bạn cần phải làm trước. Bạn có thể sử dụng bất kỳ ly kích thước cho món tráng miệng. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng sữa chua Hy Lạp đầy đủ chất béo hoặc một loại sữa chua đơn giản khác với nhiều hàm lượng chất béo. Đó là một món tráng miệng sau tất cả.
Thành phần
1 (12 ounce) gói quả mâm xôi đông lạnh
3 (7 ounce) hộp sữa chua Hy Lạp đầy đủ chất béo
cốc đường nâu
Hướng
Phân phối quả mâm xôi đông lạnh trong số 8 ly nhỏ. Thêm 2 đến 3 muỗng sữa chua Hy Lạp vào mỗi ly và rắc một lớp đường nâu dày lên mỗi lớp. Làm lạnh không che trong 24 giờ vì vậy đường kết tinh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 8g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 53mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 21g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 18mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh quy có vị như một thức uống trong kỳ nghỉ. Đây là những cái mềm ở giữa với một chút giòn trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 48...
Bánh hồ đào này không có xi -rô ngô ngọt và có hương vị mà không có vị ngọt áp đảo của xi -rô ngô. Trong công thức này, trứng, đường nâu và trắng, và một chút bột giúp làm dày, vì vậy chiếc bánh của...
Những cookie cho con bú này là tuyệt vời cho các bà mẹ cho con bú. Chúng ẩm và siêu ngon và chúng giúp tăng cường và/hoặc duy trì nguồn cung cấp sữa. Và vâng, chồng cũng có thể ăn chúng! Tôi phải che...
Đây là chiếc bánh mật ong truyền thống của mẹ tôi, được làm hàng năm cho năm mới của người Do Thái Rosh Hashanah. Chúng tôi ăn bánh mật ong để có một năm mới ngọt ngào. Tôi đặc biệt yêu thích men này...
Công thức này đã được tôi mua lại từ một người bạn vào năm 1986. Nó có nguồn gốc từ Naples, Ý. Bánh gạo Ý là một truyền thống cho gia đình tôi vào lễ Phục sinh. Khi tôi còn trẻ, tuần trước lễ Phục...