Đây là một món súp dễ dàng và ngon miệng có rất nhiều hương vị mà bạn sẽ không tin nó đơn giản như thế nào.
Thành phần
2 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
2 Cà tím trung bình
Cup nước dùng gà
Hướng
Nấu cà tím ở 350 độ F (175 độ C) trong 30-40 phút cho đến khi mềm. Scoop ra bên trong và cà tím xay nhuyễn.
Khuấy súp cà chua và cà tím xay nhuyễn với nhau và đun sôi. Đun nhỏ lửa trong 5 phút và thêm nước dùng gà vào súp mỏng để nếm thử.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 87 | Calo |
| 2g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 87 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 473mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 43mg | 217% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 488mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt mù tạt kem với một kết cấu phong phú hoàn hảo với thịt lợn. Chúng tôi đã luôn sử dụng điều này trên Ham với bữa tối Giáng sinh của chúng tôi ... một yêu thích của gia đình, và một...
Mẹ tôi đã làm thay đồ này mãi mãi. Đó là một yêu thích của gia đình ngay bên cạnh trang phục trang trại tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách...
Tôi đã nhận được công thức này từ chú của anh rể tôi, và tôi hoàn toàn thích nó! Một loại nước sốt BBQ khác nhau khác với thông thường. Bạn phải thử điều này! Đây là một công thức mở ra cho những...
Đây là một công thức nước sốt cà chua và hành tây rực rỡ để sử dụng nếu bạn muốn chuẩn bị và nấu một cái gì đó mà bạn chỉ cần kiểm tra. Không đổ mồ hôi trên bếp nóng với cái này. Điều này có thể được...
Đây là một loại nước sốt cay tuyệt vời để nướng thịt hoặc nhúng cánh gà. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 60 Năng suất: 7 1/2 cốc Thành phần 1 (12 ounce) mật ong 1 (18...