Bột empanada cơ bản này có thể được lấp đầy bằng bất kỳ loại làm đầy, sau đó chiên hoặc nướng.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
thìa muối
cốc nước
1 lòng đỏ trứng lớn
2 muỗng canh bột mì đa dụng cho bụi
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Đánh 2 chén bột, đường và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi được trộn đều. Làm một cái giếng trong trung tâm.
Đánh trứng và lòng đỏ trứng với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi mịn; Đổ vào giếng và trộn để tạo thành một bột cứng.
Chuyển bột vào một bề mặt bột nhẹ và nhào cho đến khi mịn và đàn hồi, khoảng 8 phút. Cuộn bột với một pin lăn cho đến khi mỏng, bụi với bột khi cần thiết để tránh dính. Chải bơ tan chảy trên đầu và cuộn bột vào một khúc gỗ.
Cắt nhật ký theo chiều ngang thành khoảng 24 lát. Cuộn mỗi lát vào một đĩa.
Để làm cho empanadas:
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Đổ đầy mỗi đĩa Empanada với khoảng 1 muỗng canh của bạn. . Đặt empanadas lên một tấm nướng lót giấy bạc và chải những ngọn bằng lòng trắng trứng. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 62 | Calo |
| 1g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 62 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 56mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 3mg | 0% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 13mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Thuốc thưởng mù tạt này rất tuyệt với những con chó nóng, tóc, hoặc bánh mì kẹp thịt, và nó có vị ngon hơn những thứ bạn mua tại cửa hàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Kem chua rất dễ làm cho mình. Rất nhiều công thức nấu ăn và bánh quy kêu gọi kem chua có thể không có sẵn ở nhà. Bản sửa lỗi nhanh này có vị chính xác giống như mua cửa hàng tiêu chuẩn. Thời gian...
Super Easy Bisquick Pie Crust. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lớp vỏ bánh 9 inch Thành phần 1 cốc hỗn hợp nướng (như bisquick) Cup...
Dải bánh ngô nướng là một mặt hàng chủ lực trong súp Mexico. Bạn có thể sử dụng chúng để trang trí súp tortilla yêu thích của bạn hoặc bất kỳ món súp nào khác của Mexico. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Đường nâu tự làm là đơn giản và dễ dàng và có vị chính xác như mua tại cửa hàng! Bạn sẽ không bao giờ hết đường nâu nếu bạn giữ hai thành phần đơn giản trong tay: đường hạt trắng và mật đường. Các...