Công thức Fig và Honey Jam này là một hit lớn đến nỗi tôi quyết định chia sẻ nó. Gần đây tôi đã làm một bảng thịt và phô mai cho gia đình tôi và muốn làm mứt hoặc bảo quản với nó mà chúng tôi thường không có. Quả sung xuất hiện trong tâm trí. Sau khi tìm kiếm xung quanh một chút, tôi đã nghĩ ra điều này. Tôi hy vọng rằng mọi người đều thích nó nhiều như chúng tôi đã làm!
Thành phần
4 cốc Nhiệm vụ Figs, gốc
2 cốc mật ong
1 ly nước
cốc bơ
3 muỗng nước chanh
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê tép đất
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê gừng tươi
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Kết hợp quả sung, mật ong, nước, bơ, nước chanh, quế, vani, đinh hương, muối và gừng trong một chậu lớn; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi quả sung mềm, khoảng 1 giờ 15 phút.
Trộn hỗn hợp Fig với máy xay ngâm cho đến khi mứt đạt đến độ đặc mong muốn. Khuấy trong quả óc chó. Tiếp tục nấu cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 15 phút.
Lấy nồi ra khỏi nhiệt và đổ mứt vào một thùng chứa. Lưu trữ trong tủ lạnh tối đa một tháng.
Lời khuyên
Công thức này sẽ giữ trong tủ lạnh tối đa một tháng nếu bạn không thể.
Nếu sử dụng quả sung khô, loại bỏ và loại bỏ thân cây, sau đó đặt vào một chậu lớn. Thêm đủ nước để che Figs 1 inch; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 30 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Che và để ngồi cho đến khi mềm, tối đa 4 giờ. Sử dụng 1 chén chất lỏng từ nồi thay vì nước trong công thức để thêm hương vị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 3g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 56mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 53mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm hiểu bao lâu để nướng bánh mì với bánh mì trắng hoàn toàn đơn giản và hoàn toàn tốt này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 35 phút Tổng thời gian: 3 giờ 45...
Tôi thực sự mất 5 phút để có được bánh ngô này trên bảng-bao gồm hoàn toàn tất cả các bước. Tôi sẽ thành thật-nó có vị ngon hơn trong lò nướng thông thường. Nhưng nó vẫn còn khá tốt trong lò vi sóng...
Esther là đúng! Kem chua làm cho món này ẩm cho nó tan chảy trong miệng của bạn. Tôi làm cho nó khỏe mạnh hơn bằng cách sử dụng kem chua nhẹ, bột mì nguyên chất và ít đường và bơ -và bạn biết gì...
Sử dụng kỹ thuật granita cổ điển của Ý làm cho điều này trở thành một điều trị mùa hè dễ dàng và mới mẻ. Tôi yêu sự tương phản giữa kết cấu nhẹ và hương vị tươi sáng, rực rỡ. Thời gian chuẩn bị: 10...
Những thanh này không có gluten, nhiều protein, ngon, và rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 1 chảo...