Những bánh quy keto low-carb này được làm bằng phô mai mozzarella, bột hạnh nhân và lòng đỏ trứng. Công thức làm cho khoảng 40 bánh quy, tùy thuộc vào kích thước.
Thành phần
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc bột hạnh nhân mịn
Teaspoon Tỏi
thìa muối
1 lòng đỏ trứng lớn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp phô mai mozzarella, bột hạnh nhân, bột tỏi và muối trong một bát an toàn vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng trong 30 giây.
Sử dụng bàn tay của bạn để nhào bột mozzarella cho đến khi trộn hoàn toàn. Thêm lòng đỏ trứng và tiếp tục nhào cho đến khi hoàn toàn trộn thành bột.
Đặt một mảnh giấy da trên một bề mặt phẳng và đặt bột lên trên. Đặt một miếng giấy thứ hai lên trên bột. Nhấn xuống bột bằng tay cho đến khi sẵn sàng cho một pin lăn.
Cuộn vào một hình chữ nhật rất mỏng với các cạnh thậm chí. Nhẹ nhàng chọc các lỗ trong bột bằng cách sử dụng một cái nĩa để ngăn nó sủi bọt trong khi nướng. Cắt bột thành hình vuông 1 inch bằng dao.
Đặt hình vuông trên tấm nướng đã chuẩn bị, để lại một khoảng trống nhỏ giữa chúng
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 5 đến 6 phút. Lấy tấm nướng ra khỏi lò và lật bánh quy. Tiếp tục nướng cho đến khi có màu nâu nhạt và giòn, khoảng 2 phút nữa. Theo dõi chúng chặt chẽ để tránh bị cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 11 | Calo |
| 1g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 11 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 16mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 12mg | 1% |
| Kali 2mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức mà bạn có thể ăn có hoặc không nướng. Trẻ em có thể giúp làm điều này trong nhà bếp và bạn có thể nướng nó vào ngày hôm sau nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ...
Nhanh chóng, dễ dàng và chắc chắn để làm hài lòng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 8 bánh quy graham toàn bộ, hoặc...
Không ai sẽ biết bạn đặt củ cải vào bánh sô cô la này. Đó là tuyệt vời, dày đặc và mờ nhạt. Trẻ em cũng thích nó. Bạn sẽ làm hết lần này đến lần khác. Nó đóng băng tuyệt vời, quá! Thời gian chuẩn...
Hotteok là một món ăn đường phố ở Hàn Quốc. Đó là một chiếc bánh mì phẳng chứa đầy sự yummin. Mặc dù công thức của tôi có thể khác với những người truyền thống, gia đình tôi khao khát nó mọi lúc. Bạn...
Đây là một loại bánh mì có hương vị tuyệt vời và đa năng. Bạn có thể sử dụng nó để làm bánh focaccia, cuộn quế, bánh hamburger hoặc cuộn bữa tối. Công thức này làm cho bánh mì nướng một! Thời gian...