Pops ngon làm từ quả mâm xôi tươi và sữa chua đông lạnh hoặc kem ... rất mới mẻ và ngon miệng, và tốt cho bạn! Một bữa ăn nhẹ mùa hè dễ dàng, ngon miệng!
Thành phần
8 ounces Blackberries tươi
2 cốc sữa chua đông lạnh vani, làm mềm
2 muỗng canh đường trắng
1 khuôn băng 6 mảnh
Hướng
Đặt quả mâm xôi vào máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm. Che và xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn. Đổ blackberry xay nhuyễn qua một cái rây tốt được đặt trên một bát lớn để làm căng hạt.
Thêm sữa chua đông lạnh và đường vào blackberry bị căng và trộn đều. Đổ vào khuôn băng, và đóng băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 126 | Calo |
| 0g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 126 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những mật hoa của các vị thần. Bánh quy bánh quy với một chất làm đầy ngọt ngào, phủ đường bột. Mmm. Họ tốn thời gian để thực hiện, nhưng luôn luôn xứng đáng. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ...
Chimichangas cho món tráng miệng? Trao đổi chất làm đầy mặn truyền thống của gạo, đậu và thịt để làm đầy bánh táo ngọt, sau đó cuộn các bó chiên giòn trong đường quế và mưa phùn với mật ong nếu muốn...
Nếu bạn thích pistachio pudding, bạn sẽ thích chiếc bánh này. Phục vụ: 24 Năng suất: Bánh 1 -9x13 inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói bánh trắng 2 (3 ounce) Gói Hỗn hợp Pistachio Instant Pudding 1...
Tôi tìm thấy một công thức nguyên bản và điều chỉnh nó theo sở thích của tôi. Tôi yêu độ mịn của cookie này. Nó mềm, không cứng và giòn. Tôi nhận được rất nhiều lời khen về công thức này! Thời gian...
Bánh mâm xôi ngon có thể được làm bằng quả mọng tươi hoặc đông lạnh. Đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 1 bánh 8 inch Thành...