Pops ngon làm từ quả mâm xôi tươi và sữa chua đông lạnh hoặc kem ... rất mới mẻ và ngon miệng, và tốt cho bạn! Một bữa ăn nhẹ mùa hè dễ dàng, ngon miệng!
Thành phần
8 ounces Blackberries tươi
2 cốc sữa chua đông lạnh vani, làm mềm
2 muỗng canh đường trắng
1 khuôn băng 6 mảnh
Hướng
Đặt quả mâm xôi vào máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm. Che và xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn. Đổ blackberry xay nhuyễn qua một cái rây tốt được đặt trên một bát lớn để làm căng hạt.
Thêm sữa chua đông lạnh và đường vào blackberry bị căng và trộn đều. Đổ vào khuôn băng, và đóng băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 126 | Calo |
| 0g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 126 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Không chỉ những chiếc bánh quy không trứng ngon nhất mà tôi từng làm, mà hoàn toàn có thể là những chiếc bánh quy ngon nhất tôi từng làm! Bí mật là trong việc bổ sung hỗn hợp pudding tức thì! Thời...
Bánh táo Thụy Điển nướng với lớp vỏ quế. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 (9 inch) bánh Thành phần 1 pound Granny Smith Táo 1 muỗng...
Sự kết hợp mặn và ngọt ngào. Công thức này là một 'người giữ'! Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng cốc đường nâu đóng gói muỗng cà phê bột nở thìa muối muỗng cà phê...
Chúng thực sự dễ thực hiện, và hương vị của chúng được cải thiện nếu chúng được thực hiện trước một vài tuần và được lưu trữ trong tủ đông. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng...
Kem cam pho mát mờ-bạn có thể bỏ lỡ như thế nào không? Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 55 phút Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 30 cuộn...