Công thức nước ép táo này là siêu dễ dàng và không cần máy ép trái cây! Mẹ tôi đã có cách sáng tạo để sử dụng các lõi và vỏ táo còn sót lại (từ bánh nướng) để làm nước táo tự làm. Đối với bất cứ ai có vòm miệng nhạy cảm, hương vị khác biệt và gần như đắng của nước táo mua ở cửa hàng có thể hơi mạnh. Nước trái cây tự làm này nhẹ hơn và ngọt ngào mà không cần đá.
Thành phần
5 cốc nước
3 vỏ và lõi từ táo đỏ - Hạt được loại bỏ
cốc đường trắng
Hướng
Kết hợp nước với vỏ táo và lõi trong nồi. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hương vị và màu của táo đã thấm vào nước, khoảng 30 phút.
Lọc nước táo vào một bát trộn; Loại bỏ tất cả các chất rắn. Khuấy đường cho đến khi hòa tan. Để nguội trong 30 phút trước khi uống.
Lưu ý của biên tập viên:
Hạt táo chứa amygdalin, một chất độc hại. Hãy chắc chắn để loại bỏ tất cả các hạt giống trước khi bắt đầu công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 82 | Calo |
| 0g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 82 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 91mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Nó là màu xanh lá cây và ma quái. Bạn sử dụng đồ uống thể thao xanh và soda chanh chanh để làm nó và sau đó bạn phục vụ nó với các khối đá. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ...
Đây là công thức sinh tố chuối dâu tốt nhất. Cả gia đình chúng tôi bắt đầu gần như mỗi ngày với sinh tố dày, ngon này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 3 chén...
Làm ấm một ngày lạnh với một cốc rượu táo nóng với một chút caramel. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc kem nặng...
Tôi đã thực hiện cú đấm Halloween này cho bữa tiệc Halloween của trường tôi và thêm một số nhãn cầu vải thiều, giòi màu cam quýt và giun gummy vào đó - một cú hích lớn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Margarita này là tốt nhất tuyệt đối! Bạn cần một cái lắc để làm nó, tuy nhiên. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 chất lỏng ounce...