Công thức nước ép táo này là siêu dễ dàng và không cần máy ép trái cây! Mẹ tôi đã có cách sáng tạo để sử dụng các lõi và vỏ táo còn sót lại (từ bánh nướng) để làm nước táo tự làm. Đối với bất cứ ai có vòm miệng nhạy cảm, hương vị khác biệt và gần như đắng của nước táo mua ở cửa hàng có thể hơi mạnh. Nước trái cây tự làm này nhẹ hơn và ngọt ngào mà không cần đá.
Thành phần
5 cốc nước
3 vỏ và lõi từ táo đỏ - Hạt được loại bỏ
cốc đường trắng
Hướng
Kết hợp nước với vỏ táo và lõi trong nồi. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hương vị và màu của táo đã thấm vào nước, khoảng 30 phút.
Lọc nước táo vào một bát trộn; Loại bỏ tất cả các chất rắn. Khuấy đường cho đến khi hòa tan. Để nguội trong 30 phút trước khi uống.
Lưu ý của biên tập viên:
Hạt táo chứa amygdalin, một chất độc hại. Hãy chắc chắn để loại bỏ tất cả các hạt giống trước khi bắt đầu công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 82 | Calo |
| 0g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 82 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 91mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Cocktail sủi bọt tươi mát này được truyền với húng quế tươi, chanh và sự kết hợp hoàn hảo của Limoncello, Prosecco và đứng đầu với nước chanh lấp lánh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Trông giống như một chiếc đèn dung nham, nhưng nó là một martini ngon hơn nhiều! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 chất lỏng có hương...
Sự ngon miệng sô cô la phong phú của sô cô la nóng, đông lạnh. Con trai tôi và bạn bè của anh ấy cổ vũ khi tôi thực hiện điều trị suy đồi này! Đầu mỗi khẩu phần với kem đánh bông. Rắc thêm sô cô la...
Margarita này, được làm bằng nước cam mới vắt, nước cốt chanh và agave cho chất làm ngọt tự nhiên, là nhẹ, sảng khoái và không quá ngọt. Muối hoặc đường vành tùy chọn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Basil đã được sử dụng như một phương thuốc để giảm căng thẳng trong nhiều thế kỷ. Sử dụng bữa sáng tiếng Anh hoặc bất kỳ trà đen nhẹ khác. Trà này là tuyệt vời cho cả người lớn và trẻ em. Thời gian...