Đây là một công thức crepe ngọt ngào thú vị, đủ dễ dàng để cả gia đình có thể sáng tạo. Tôi đã chọn trái cây cụ thể cho công thức này, nhưng bất kỳ loại trái cây nào phù hợp với kebab là một lựa chọn. Trẻ em thích điều này. Bạn có thể mưa phùn dâu tây và/hoặc xi -rô sô cô la hoặc rắc đường của bánh kẹo trên thành phẩm. Top với kem đánh nếu muốn.
Thành phần
Bánh crếp:
1 cốc sữa
3 lòng đỏ trứng
2 muỗng khai chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
thìa muối
Nấu ăn
5 muỗng bơ tan chảy
Hoa quả:
Dâu tây 1 pound
2 chuối, cắt thành miếng có kích thước cắn
2 quả đào, cắt thành các mảnh có kích thước cắn
2 Kiwifruits, bóc vỏ và cắt thành các mảnh có kích thước cắn
xiên
Hướng
Trộn sữa, lòng đỏ trứng và chiết xuất vani với nhau trong một bát lớn. Khuấy trong bột, đường và muối cho đến khi trộn đều.
Đun nóng chảo crepe trên lửa vừa. Áo xịt nấu ăn. Đổ khoảng 1/4 cốc bột vào chảo và nhét bột lây lan vào các cạnh. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên đỉnh và các cạnh khô, 2 đến 3 phút. Lật và nấu cho đến khi mặt khác có màu nâu và các cạnh vàng, thêm 1 đến 2 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Để crepe nguội. Cắt theo chiều dọc thành các dải rộng 1 đến 2 inch. Bọc dâu tây, chuối, đào, và kiwi trong các dải crepe và sợi quấn trái cây lên xiên.
Ghi chú của Cook:
Một lựa chọn khác là trải xi -rô trên một dải bánh crepe và cuộn nó lên như một chiếc pinwheel.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 10g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 221mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 64mg | 318% |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 366mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những chiếc bánh quy yêu thích của tôi (không sô cô la). Chúng mềm, dai và ngon. Gia đình tôi đã làm cho họ vào kỳ nghỉ trong nhiều năm. Tôi không biết công thức này đến từ đâu, nhưng tôi rất...
Struffoli là một món tráng miệng Neapolitan được chuẩn bị theo truyền thống vào Giáng sinh và làm bằng những quả bóng bột nhỏ đã được chiên giòn và ngâm trong mật ong, sau đó chất đống trên các đĩa...
Đánh lên một chiếc bánh chanh màu hồng đáng yêu đứng đầu với dừa màu hồng chỉ với một vài nguyên liệu phòng đựng thức ăn đơn giản. Chiếc bánh ướp lạnh này làm cho một món tráng miệng mùa hè hoàn hảo...
Một chiếc bánh phô mai chanh nhanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 pho mát 8 inch Thành phần 1 (3...
Công thức này làm cho 3 loại cà phê men đơn giản ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 3 chảo Bundt 10 inch Thành phần 2 (.25...