Salad trái cây này có vị chính xác như hỗn hợp punch trái cây giả, đỏ, chỉ với các thành phần thực sự tốt cho sức khỏe, ngon miệng! Con trai của chúng tôi yêu nó, và chúng tôi cũng vậy! Đó là điều trị mùa hè hoàn hảo.
Thành phần
1 chén nho xanh, một số giảm một nửa và một số
8 quả dâu tây tươi, băm nhỏ
1 quả đào tươi, băm nhỏ
cốc quả việt quất tươi
Granny Smith Apple, băm nhỏ
Orange, nước ép
Hướng
Trộn nho, dâu tây, đào, quả việt quất và táo cùng nhau trong một cái bát. Đổ nước cam lên salad trái cây và khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 0g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 44mg | 219% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 191mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức bánh mì chuối tốt nhất của tôi. Nó thực sự là món ngon nhất tôi từng nếm! Nó rất ẩm và nó đóng băng tốt. Tôi cũng nướng cái này trong 3 chảo ổ bánh nhỏ tuy nhiên bạn có thể cần rút...
Rắc với bánh quy cây, công thức kem sundae của Baileys là sự pha trộn hoàn hảo của mặn ngọt và giòn kem! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành...
Những thanh bánh quy đầy màu sắc này được lấy cảm hứng từ một ly cocktail Negroni. Nếu không phục vụ ngay lập tức, che chảo và giữ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ...
Bánh mì thịnh soạn này có hương vị tuyệt vời và một lớp vỏ tuyệt vời ... ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 1 đến 2 - Pound Loaf...
Bữa tối đơn giản dễ làm. Bột cũng là một cơ sở tuyệt vời cho cuộn quế. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng...