Đây là phiên bản của một công thức bánh quy dừa khác làm từ bơ. Thay vào đó, tôi đã thử nó với dầu dừa và nó đã nếm thử tốt hơn nhiều. Nó cũng được làm với ít đường hơn so với công thức ban đầu.
Thành phần
cốc đường nâu
cốc dầu dừa
Cup Agave Nectar
1 cốc yến mạch cuộn
cốc bột mì đa dụng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy đường nâu, dầu dừa và mật hoa agave trong một chậu nhỏ trên lửa vừa; đun sôi. Loại bỏ từ nhiệt; Thêm yến mạch và bột mì. Đổ vào một món nướng 8 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 20 phút. Làm lạnh cho đến khi rắn, ít nhất 20 phút. Cắt thành hình vuông; Bạn có thể cần phải nhặt toàn bộ và cắt nó từ một bên.
Ghi chú của Cook:
Xi -rô ngô có thể được thay thế cho xi -rô agave, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 244 | Calo |
| 12g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 244 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 52mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức cookie s'mores này là một trong những mục yêu thích của những đứa trẻ của tôi và nó rất dễ thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Một loại bánh mì chiên mà tôi đã học để làm trong khi làm việc trên khu bảo tồn Navaho. Có thể được sử dụng như một món ăn chính hoặc làm món tráng miệng với mật ong hoặc mứt. Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức bánh quy chó này làm cho các món ăn yêu thích của chó của chúng tôi. Nếu con chó của bạn bị dị ứng ngô, bạn có thể thay thế bột hoặc yến mạch bổ sung cho bột ngô. Sự thèm ăn xương! Thời...
Công thức bánh mì táo này đã được bạn tôi Debbie của tôi tặng cho tôi nhiều năm trước. Tôi đã viết nó trên một tờ giấy rách trong nhiều năm và quyết định rằng công thức này cần được chia sẻ. Cho đến...
Nấu nửa mật hoa với công thức nhanh, dễ dàng này. Chúng có hương vị tuyệt vời và tốt cho việc giải trí quá! Chỉ cần xúc xắc chúng, đặt chúng lên tăm và đặt sữa chua vào một cái bát để nhúng. Thời...