Những thanh yến mạch này là một món trái cây tuyệt vời, sô cô la.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bơ
cốc đường trắng
Cúp trái cây bảo quản
cốc sô cô la chip
cốc mật ong
2 muỗng bơ
Cúp yến mạch nấu nhanh
Cốc cắt hạnh nhân
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo vuông 9 inch.
Trộn bột, 1/2 cốc bơ và đường với nhau cho đến khi kết hợp. Trải trên đáy chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nhạt, 15 đến 20 phút.
Trộn bảo quản và sô cô la chip trong một bát.
Kết hợp mật ong và 2 muỗng bơ trong nồi trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi tan chảy. Khuấy trong yến mạch và hạnh nhân.
Trải bảo quản hỗn hợp lên trên lớp vỏ nướng một phần, sau đó trên cùng với hỗn hợp yến mạch. Nướng cho đến khi có màu nâu nhạt, 15 đến 20 phút. Để nguội trước khi cắt vào thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 14g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 76mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 96mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì này thực sự có vị ngon hơn sau khi bị đông lạnh. Tôi làm một tá đợt vào tháng 9 và tặng chúng làm quà tặng Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2...
Bà cố người Đan Mạch của tôi đã làm một chiếc bánh mì rất giống với điều này khi bố tôi còn nhỏ. Đi ra khỏi ký ức mà bố tôi đã giúp tôi tái tạo công thức của cô ấy. Bánh mì này một màu nâu vàng sâu ở...
Bánh mì này có hương vị hương thảo tuyệt vời. Điều này sẽ trở thành yêu thích của bạn. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 - 1 1/2 pound loaf Thành phần Cốc sữa 2 quả trứng 3 cốc bột bánh mì 1 muỗng cà phê...
Sô cô la trắng, quả hồ trăn và cranberry thêm một màu sắc lễ hội - và hương vị cho các thanh cookie nhai mềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 24 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Những món ăn nhỏ của ông già Noel với chuối và dâu tây nhanh chóng được lắp ráp - trẻ em có thể giúp đỡ! - và là một món ăn nhẹ trái cây tuyệt vời cho Giáng sinh và ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 10...