Những thanh yến mạch này là một món trái cây tuyệt vời, sô cô la.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bơ
cốc đường trắng
Cúp trái cây bảo quản
cốc sô cô la chip
cốc mật ong
2 muỗng bơ
Cúp yến mạch nấu nhanh
Cốc cắt hạnh nhân
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo vuông 9 inch.
Trộn bột, 1/2 cốc bơ và đường với nhau cho đến khi kết hợp. Trải trên đáy chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nhạt, 15 đến 20 phút.
Trộn bảo quản và sô cô la chip trong một bát.
Kết hợp mật ong và 2 muỗng bơ trong nồi trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi tan chảy. Khuấy trong yến mạch và hạnh nhân.
Trải bảo quản hỗn hợp lên trên lớp vỏ nướng một phần, sau đó trên cùng với hỗn hợp yến mạch. Nướng cho đến khi có màu nâu nhạt, 15 đến 20 phút. Để nguội trước khi cắt vào thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 14g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 76mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 96mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Quán bar Blondie-Cookie tuyệt vời có vị giống như một con lai giữa bánh sandwich fluffernutter và bánh quy nở bơ đậu phộng! Sô cô la của Hershey làm cho nó có vị giống như một chiếc bánh quy bơ đậu...
Đây là một công thức cũ mà bà tôi luôn làm. Nó đi tuyệt vời với cà phê và nhanh chóng và dễ làm. Hương vị chanh nhẹ có thể đi kèm với men chanh nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Công thức này là siêu đơn giản để thực hiện, nhưng sẽ khiến tất cả các Nibblers nghĩ rằng bạn đã dành nhiều giờ để trượt nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Tôi sử dụng công thức này cho tất cả các nai sừng tấm và thịt nai của tôi, cũng như thịt bò giật, với kết quả tuyệt vời. Đóng băng hoặc làm lạnh sau đó là thời hạn sử dụng kéo dài. Thời gian chuẩn...
Cách ngon để sử dụng chip quế! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 72 Năng suất: 72 phần ăn Thành phần 1 cốc bơ, làm mềm 1 cốc đường trắng 3 quả trứng 1...