Siêu kem và sô cô la. Tôi sử dụng kẹo dẻo tự chế, nhưng bạn có thể sử dụng đã mua.
Thành phần
cốc nước
5 muỗng canh bột ca cao không đường
cốc sô cô la chip
cốc đường trắng
thìa muối
3 kẹo dẻo lớn
4 cốc 2% sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Trộn nước, bột ca cao, sô cô la chip, đường và muối trong nồi; Nấu trên lửa vừa cho đến khi sô cô la chip đã tan chảy và đường đã hòa tan, khoảng 10 phút. Khuấy trong kẹo dẻo và sữa cho đến khi kết hợp đều và kẹo dẻo bị tan chảy, khoảng 5 phút. Loại bỏ từ nhiệt; Khuấy trong chiết xuất vani.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 6g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 169mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 199mg | 15% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 340mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu một loại thời trang cũ tốt, nhưng làm một thức uống tự làm tươi ngay tại chỗ có thể tốn thời gian! Tôi đã tạo ra hỗn hợp tự làm dễ dàng này để tiết kiệm thời gian và vẫn có một thức uống tự...
Một cú đấm thư giãn sinh tố. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc xoài cắt lát 1 chén đu đủ ít thái hạt lựu 1 cốc nước cam cốc nước...
Đây là một công thức đơn giản và ngon miệng cho một thức uống cam và kem mát mẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Cup nước cam Cốc sữa...
Ngon và dễ làm xi -rô mật ong cho bánh kếp! Bạn có muốn một món ăn nhẹ như bánh kếp, nhưng xi -rô có rất nhiều đường? Chà, điều này chỉ có mật ong! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Thời...
Hạt anh đào ngọt ngào và nước cốt chanh kết hợp với húng quế thơm mang đến cho bạn một cú đấm bất ngờ về hương vị tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 sinh...