Một cú đấm thư giãn sinh tố.
Thành phần
1 cốc xoài cắt lát
1 chén đu đủ ít thái hạt lựu
1 cốc nước cam
cốc nước cốt chanh
Cup đường trắng, hoặc để nếm thử
1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
4 cốc nước
Hướng
Đặt xoài và đu đủ vào máy xay sinh tố. Che, và xay nhuyễn cho đến khi mịn; Thêm nước cam, nước cốt chanh, đường, vỏ cam và nước. Trộn đều. Phục vụ trên băng nghiền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 61 | Calo |
| 0g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 61 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 35mg | 174% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 150mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Có rượu táo nóng đầu tiên của tôi nổi tại một lễ hội mùa thu ở phía tây New York. Ấm áp, kem, và bọt. Các loại gia vị nghiền làm cho nó có hương vị như bạn đang uống một tách bánh táo nóng. Một khi...
Đây là một loại sữa vàng khác, làm tăng "yếu tố trợ giúp-bạn-ngủ 'bằng cách thêm vào một quả chuối (chứa tự nhiên tryptophan). Bạn có thể phục vụ điều này ở nhiệt độ phòng, làm nóng nó, làm...
Popped anh đào là một tuốc nơ vít với một vòng xoắn và khá ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 cốc đá 1 chất lỏng ounce nước ép anh đào maraschino 2 ounce...
Hãy thử sự thay đổi này trên loại cocktail kiểu cũ truyền thống, sử dụng mezcal thay vì rượu whisky. Mezcal mang đến cho nó một hương vị khói, trong khi rượu tequila anejo cân bằng khói trong khi cho...
Cú đấm màu vàng tuyệt vời cho tắm đám cưới. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 6 bát đấm Thành phần 5 pound đường trắng 4 cốc nước...