Một cú đấm thư giãn sinh tố.
Thành phần
1 cốc xoài cắt lát
1 chén đu đủ ít thái hạt lựu
1 cốc nước cam
cốc nước cốt chanh
Cup đường trắng, hoặc để nếm thử
1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
4 cốc nước
Hướng
Đặt xoài và đu đủ vào máy xay sinh tố. Che, và xay nhuyễn cho đến khi mịn; Thêm nước cam, nước cốt chanh, đường, vỏ cam và nước. Trộn đều. Phục vụ trên băng nghiền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 61 | Calo |
| 0g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 61 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 35mg | 174% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 150mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thức uống mùa hè mới mẻ mà bạn có thể thưởng thức cả năm. Chồng tôi và tôi thích có một ngày sau khi tập thể dục tại phòng tập thể dục! Hãy chắc chắn sử dụng nước chanh tươi! Thời gian...
Tôi đã phát triển công thức này vì tình yêu của tôi dành cho Eggnog và tôi không thích suy nghĩ về việc uống trứng sống. Tôi đã dành khá nhiều thời gian và nhiều thử nghiệm và lỗi trước khi đủ tự tin...
Sô cô la nóng này là một bước ngoặt đơn giản cho sô cô la nóng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 cốc sữa cốc đường trắng 2 muỗng canh bột...
Nếu bạn thích mangos, bạn phải thử món sinh tố ngon và kem này. Nó là cả ánh sáng và lấp đầy. Bạn có thể sử dụng các khối xoài tươi hoặc đông lạnh. Không có cách nào tốt hơn để có được một ít canxi...
Vodka và cocktail dưa chuột này là một vòng quay tươi mát và đầy màu sắc trên cocktail cổ điển! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 4 lát...