Bánh trứng đơn giản này thật tuyệt vời khi bạn không cảm thấy khỏe, nhưng thích nghi với chất làm ngọt nửa rưỡi và không có carb, nó tạo ra một sự thay đổi lớn trong chế độ ăn ít carb.
Thành phần
4 quả trứng
cốc đường trắng
thìa muối
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
4 cốc sữa ấm
Nutmeg mặt đất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh trứng bằng đường, muối và vani trong một cái bát. Từ từ đánh sữa ấm vào hỗn hợp trứng. Đổ qua một bộ lọc vào một món nướng tròn 1/2-quart. Rắc hạt nhục đậu khấu lên hỗn hợp. Đặt đĩa nướng vào một cái chảo lớn hơn. Đổ khoảng 1 inch nước vào chảo lớn hơn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm sạch sẽ, 55 đến 60 phút. Làm mát đến nhiệt độ phòng. Lạnh để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 118 | Calo |
| 4g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 118 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 126mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 125mg | 10% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 174mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh này rất ẩm, và dễ làm. Tất cả những người đã thử nó nghĩ rằng đó là một hit. Nó làm tôi nhớ đến một chiếc bánh chuối với một chút dứa và quế. Phục vụ 24. Phục vụ: 14 Năng suất: Bánh Bundt 1 -9...
Kem chanh này là bánh tart, rối và rất sảng khoái vào mùa hè! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ 10 phút Tổng thời gian: 12 giờ 45 phút Phục vụ: 10 Thành phần...
Đây là một cookie Giáng sinh truyền thống được làm hàng năm tại cuối tuần làm bánh cookie hàng năm của chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 36...
Công thức salad nho này là một món salad tráng miệng tuyệt vời mà không bao giờ thất bại là một hit. Làm ngày hôm trước, đường nâu làm cho nước sốt có vị như caramel. Bạn có thể sử dụng ít đường nâu...
Sau nhiều lần thất bại trong việc làm cho tự làm giòn, cuối cùng tôi đã có ý nghĩa và gọi bà tôi Myrna! Cô ấy đã cho tôi công thức này cho giòn được làm trong lò vi sóng, và tôi đã thành công ngay...