Sau khi tìm thấy hàng tấn công thức nấu ăn cho gừng-tỏi, nhưng chỉ tìm thấy bột gừng hoặc bột tỏi, nhưng không phải cả hai, tại các cửa hàng tạp hóa địa phương, tôi quyết định tự mình tìm một công thức cho nó. Về cơ bản, nó chỉ là một lượng bằng nhau của rễ gừng và tỏi cùng nhau. Lưu trữ trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Bạn có thể sử dụng nước thay cho dầu, nhưng nó sẽ không giữ được lâu.
Thành phần
4 ounces tỏi, băm nhỏ
4 ounce rễ gừng tươi, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trong một bộ xử lý thực phẩm, kết hợp tỏi và gừng. Xung để pha trộn, thêm một lượng nhỏ dầu ô liu để tạo điều kiện cho sự pha trộn, cho đến khi nó tạo ra một hỗn hợp mịn. Làm lạnh hoặc đóng băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 24 | Calo |
| 1g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 24 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 58mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng xốp chuối nhanh này có chip sô cô la và một topping của hạnh nhân California. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành phần 1 (14 ounce) Box Chuối Bánh mì nhanh và...
Xúc xích thịt lợn, bắp cải, khoai tây và hành tây làm cho một món súp nhanh, ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Ăn súp đậu xanh này là một cách tuyệt vời để đóng gói các chất dinh dưỡng. Phục hồi sau phẫu thuật và một trường hợp xấu của strep cổ họng, tôi đã ném nó cùng nhau để hỗ trợ cơ thể của tôi thông qua...
Một món phở cà ri dừa phong phú và kem với các loại rau được chọn và nhiều hương vị lấy cảm hứng từ châu Á. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...
Miso Pasta phổ biến được bổ sung cay, nhưng mặn của nước sốt Gochujang. Chắc chắn là phản ứng tổng hợp thực phẩm, và cuối cùng là thực phẩm thoải mái! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...