Một gia đình không có gluten yêu thích. Công ty thích sự thích nghi này với sắc nét thông thường. Các loại trái cây khác có thể dễ dàng được thay thế cho táo.
Thành phần
Apple Mix:
5 cốc táo băm nhỏ
Bột cốc
3 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Topping vỡ vụn:
cốc đường nâu
Bơ, làm mềm
Bột cốc
Cup quinoa vảy
Cup gạo vảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp táo, 1/4 chén bột gạo, đường trắng và quế trong một cái bát; Chuyển sang một món nướng 8 inch.
Trộn đường nâu, bơ, 1/2 chén bột gạo, mảnh quinoa và mảnh gạo trong cùng một bát được sử dụng cho hỗn hợp táo. Rắc vụn lên trên hỗn hợp táo và vỗ nhẹ vào.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi táo mềm và topping hơi nâu, 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 420 | Calo |
| 17g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 420 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 116mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu bánh quy sô cô la, vì vậy khi tôi nướng cho Halloween, tôi đã biến những con chip sô cô la thành những con nhện nhỏ. Tôi chỉ vẽ 3 chân ở mỗi bên, không có chỗ cho 4, vì vậy nhện của tôi là...
Trang trí bánh pho mát sô cô la mê đắm này với quả mâm xôi tươi. Thời gian bổ sung: 5 giờ 30 phút Tổng thời gian: 5 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 18 Cookies bánh sandwich...
Bánh sandwich kem rất đơn giản này giống hệt như những thứ bạn nhớ từ thời thơ ấu. Nó có vị giống như những cái được mua từ chiếc xe tải kem với một chiếc bánh quy mềm, dính, dai xung quanh kem vani...
Một món tráng miệng ngọt ngào của Mexico tôi đã làm cho lớp Tây Ban Nha. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 40 phần ăn Thành phần Nấu ăn 1...
Công thức bánh quy đường nhanh chóng và dễ dàng. Những cookie này thực sự rất tốt hoặc có kẹo trong đó. Bạn tôi sử dụng sô cô la bạc hà trên đầu, và chúng thật tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...