Tôi đã hoàn thiện các quả táo không có gluten mà không có yến mạch. (Ngay cả yến mạch không có gluten gây ra phản ứng cho tôi.) Nó là giòn và bơ. Nhiều loại bột không chứa gluten không tốt cho Crunch, vì vậy tôi chia nó với bột ngô!
Thành phần
6 quả táo trung bình, bóc vỏ, được lót và cắt lát
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 muỗng canh bột ngô
cốc nước táo
cốc màu nâu nhạt
Bông bơ lạnh
cốc không có gluten tất cả các mục đích nướng
Cup Cornstarch
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng vuông 8 inch.
Đặt táo vào một bát trộn lớn và quế với quế và 2 muỗng bột ngô. Chuyển đến đĩa nướng đã chuẩn bị. Đổ nước táo lên táo.
Kết hợp đường nâu và bơ trong một bát lớn; Đánh bằng một máy trộn điện cho đến khi kem. Trộn trong bột và 2/3 chén bột ngô sử dụng 2 dĩa hoặc máy xay bánh ngọt cho đến khi hỗn hợp bơ là vụn; Rắc đều lên táo.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi táo mềm và lớp vỏ vàng, 40 đến 50 phút.
Mẹo công thức
Nước có thể được sử dụng thay cho nước táo nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 12g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 90mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món tráng miệng oreo và sô cô la cực kỳ phong phú kết hợp nhiều công thức nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút...
Bánh lê và cranberry lộn ngược. Ăn với kem vani. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 1 bánh 8x12...
Một người bạn của tôi gần đây đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan và chế độ ăn uống của cô ấy trở nên hạn chế hơn. Sau khi thực hiện một số nghiên cứu, tôi thấy rằng nhiều protein có thể giúp đỡ...
Các lớp bánh được làm bằng sô cô la trắng và kem đánh bông và có hương vị với chiết xuất hạnh nhân. Frosting là một loại bơ sô cô la trắng. Để thay đổi tốc độ tinh tế, hãy thay thế máy làm mát rượu...
Đây là một kết luận đáng yêu cho một bữa tối mùa xuân thanh lịch! Tôi trang trí chúng bằng kem đánh bông, một quạt dâu tây và một nhánh bạc hà. Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số...