Cobbler dễ dàng này không có bột và không có bơ, làm cho nó hoàn toàn không có cảm giác tội lỗi!
Thành phần
5 quả táo, bóc vỏ và thái lát
1 (16 ounce) có thể nước sốt nam việt quất nguyên chất
1 cốc yến mạch
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Ground Cinnamon
Cup unweetened Applesauce
cốc sữa đậu nành
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn táo và quả nam việt quất trong một món nướng vuông 8 inch. Trộn yến mạch, đường nâu và quế trong một cái bát; Khuấy trong táo và sữa đậu nành cho đến khi vón cục hình thành. Muỗng hỗn hợp yến mạch trên hỗn hợp táo, ấn xuống một chút.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt và sủi bọt, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 294 | Calo |
| 2g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 294 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đơn giản là chiếc bánh pound tốt nhất từ trước đến nay! Ấn tượng bạn bè của bạn với công thức thực sự đơn giản này mà cuối cùng họ sẽ yêu cầu bạn. Lưu trữ trong tủ lạnh và nó cực kỳ ngon! Thời...
Công thức bánh bùn Mississipi này rất bất thường! Nó sử dụng kem marshmallow giữa bánh và kem cho một hương vị mà mọi người sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Giòn xung quanh các cạnh, nhai và sô cô la ở giữa, và mỏng, ôi quá mỏng. Công thức 'bí mật' của tôi đã được chuyển thể từ công thức 'The Thin' nổi tiếng của Alton Brown, và khá tuyệt...
Nhanh chóng và dễ dàng: Thực hiện trong một giờ! Công thức làm bánh quy đường ngon nhất mà tôi từng sử dụng và bạn không phải làm lạnh bột. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian...
Đây là một chiếc bánh cà phê ngon, bạn có thể nói sự an ủi! Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh Bundt 1 đến 9 - inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói hỗn hợp bánh vàng 1 (3,5 ounce) gói pudding pudding tức...