Cobbler dễ dàng này không có bột và không có bơ, làm cho nó hoàn toàn không có cảm giác tội lỗi!
Thành phần
5 quả táo, bóc vỏ và thái lát
1 (16 ounce) có thể nước sốt nam việt quất nguyên chất
1 cốc yến mạch
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Ground Cinnamon
Cup unweetened Applesauce
cốc sữa đậu nành
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn táo và quả nam việt quất trong một món nướng vuông 8 inch. Trộn yến mạch, đường nâu và quế trong một cái bát; Khuấy trong táo và sữa đậu nành cho đến khi vón cục hình thành. Muỗng hỗn hợp yến mạch trên hỗn hợp táo, ấn xuống một chút.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt và sủi bọt, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 294 | Calo |
| 2g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 294 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Ngâm bánh trong một kết hợp kem, sữa bay hơi và rượu mùi nhung đỏ của Baileys truyền món tráng miệng này với hương vị phong phú-và mang lại cho nó một màu hồng tuyệt đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Dì Kaye của tôi sẽ làm điều này mỗi mùa hè. Nó có mùi rất tốt khi nó đang nấu ăn. Cô cũng sử dụng nhiều sự kết hợp khác nhau của trái cây tươi và gelatin có hương vị. Hãy sáng tạo và thử nó. Thời...
Món tráng miệng dừa Philippines. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ Tổng thời gian: 11 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 4 cốc gạo trắng...
Đây là một công thức bánh pudding tuyệt vời mà tôi đã làm trong nhiều năm. Gia đình chúng tôi rất thích nó khi trời nóng. Cũng có thể sử dụng như một làm đầy bánh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Sử dụng tuyệt vời cho Hachiya Persimmons. Những chiếc bánh quy này hơi giòn ở bên ngoài và giống như bánh ở trung tâm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...