Những lát lúa mạch đen này đứng đầu với xúc xích và phô mai rất dễ dàng và ngon miệng đến nỗi họ chắc chắn sẽ làm hài lòng. Trên thực tế, chồng tôi yêu họ rất nhiều đến nỗi đôi khi tôi làm chúng dùng bánh mì lúa mạch đen có kích thước thông thường cho bữa tối.
Thành phần
1 pound tươi, xúc xích thịt lợn xay
3 muỗng canh hành tây băm nhỏ
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc nước sốt phô mai
16 ounces cocktail lúa mạch đen
Hướng
Trong một cái chảo lớn, nấu xúc xích trên lửa vừa cho đến khi nó được nâu và nấu qua. Khuấy hành tây, bột tỏi, hạt tiêu đen, và chế biến phô mai vào chảo. Khuấy cho đến khi phô mai tan chảy và các thành phần được kết hợp tốt.
Trải 1 muỗng hỗn hợp lên mỗi lát lúa mạch rượu cocktail. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 381 | Calo |
| 25g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 381 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 1032mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 136mg | 10% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 237mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Việc nhúng mùa hè mượt mà này là tuyệt vời với dâu tây và chuối, và có thể được chuẩn bị với hoặc không có daiquiri dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3...
Mẹ không phải lúc nào cũng cảm thấy muốn nấu ăn ngay lập tức; Đây là một bữa ăn nhẹ để giữ chúng tôi. Dễ dàng làm, với một vài thành phần đã có trong tủ lạnh và tủ của bạn. Được phục vụ tốt nhất với...
Một công thức truyền thống cho hàu Rockefeller. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 24 con hàu Thành phần 2 lát thịt xông khói 24 hàu chưa mở...
Một món nhúng kem phù hợp với chip tortilla ấm. Nếu bạn thích thực phẩm cay, chỉ cần thêm một ít nước sốt nóng đóng chai vào nhúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Tôi đã mất ba năm và nhiều lần cố gắng hoàn thiện công thức salsa này. Mọi người đều nói đó là một hit. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ...