Cách dễ dàng và ngon miệng để phục vụ chuối Hawaii. Điều này đã được trao cho tôi bởi một người bạn từ Hawaii.
Thành phần
4 chuối, bóc vỏ
Cup đường nâu, đóng gói chắc chắn
Cup Orange hoặc Dứa nước ép
3 muỗng canh sherry
1 Dash Nutmeg
2 muỗng bơ
Cup băm hạnh nhân hoặc hạt macadamia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt chuối vào một món nướng thủy tinh nhỏ. Khuấy cùng đường nâu, nước trái cây và sherry; Đổ chuối lên, sau đó rắc hạt nhục đậu khấu. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Khuấy trong các loại hạt xắt nhỏ và nấu cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 4 phút. Đổ hỗn hợp chuối.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 15 phút cho đến khi chuối mềm, và đã được tráng men nhẹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 12g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 117mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 18mg | 91% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 586mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh ngọt giòn, hình trái tim này chứa đầy một loại kem bánh ngọt sang trọng, có hương vị vani và đứng đầu với một ganache suy đồi là hoàn hảo cho Ngày Valentine hoặc bất kỳ lễ kỷ niệm...
Đây là một loại phô mai kem và đơn giản với việc bổ sung bột trà xanh để mang lại cho nó một hương vị của Phương Đông! Bột trà xanh có thể được tìm thấy tại các cửa hàng tạp hóa châu Á và trực tuyến...
Một sự tinh tế mới mẻ cho một món tráng miệng rất truyền thống. Hương vị ngọt ngào, thơm của xoài bổ sung hoàn hảo cho lớp vỏ gừng đậm, phong phú. Một món ăn độc đáo chắc chắn sẽ được ghi nhớ và yêu...
Đây là một loại bánh quy loại bánh ngon. Nó không quá ngọt nhưng thực sự tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 7 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 72 Năng suất...
Chiếc bánh sô cô la thuần chay không nướng, 4 thành phần này là hoàn hảo cho những ngày bạn không có thời gian hoặc khi lò nướng của bạn được buộc lại. Đầu với kem dừa và bạn sẽ có một món tráng...