Cách dễ dàng và ngon miệng để phục vụ chuối Hawaii. Điều này đã được trao cho tôi bởi một người bạn từ Hawaii.
Thành phần
4 chuối, bóc vỏ
Cup đường nâu, đóng gói chắc chắn
Cup Orange hoặc Dứa nước ép
3 muỗng canh sherry
1 Dash Nutmeg
2 muỗng bơ
Cup băm hạnh nhân hoặc hạt macadamia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt chuối vào một món nướng thủy tinh nhỏ. Khuấy cùng đường nâu, nước trái cây và sherry; Đổ chuối lên, sau đó rắc hạt nhục đậu khấu. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Khuấy trong các loại hạt xắt nhỏ và nấu cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 4 phút. Đổ hỗn hợp chuối.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 15 phút cho đến khi chuối mềm, và đã được tráng men nhẹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 12g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 117mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 18mg | 91% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 586mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy cuộn cay. Frost với đóng băng vani yêu thích của bạn. Phục vụ: 48 Năng suất: 3 đến 4 - hàng tá Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng cốc hạnh nhân mặt đất mịn 1 muỗng cà phê baking soda 1 muỗng...
Nếu bạn thích những quả bóng sữa Malted, bạn sẽ thích chiếc bánh pho mát này! Hoàn hảo cho lễ Phục sinh, khi những quả trứng sữa malt đầy màu sắc đó có sẵn, hoặc bất cứ lúc nào trong năm sử dụng kẹo...
Tôi đã thử nghiệm với bột cookie ăn được không nướng khác nhau và cảm thấy đây là loại tốt nhất cho đến nay. Điều này là ngon và an toàn để ăn vì nó được làm mà không cần trứng. Các thành phần khác...
Công thức cookie này được thực hiện hàng năm cho ngày lễ; Gia đình tôi không thể có Giáng sinh mà không có họ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 30...
Những quả táo nướng này được nhồi bằng quả nam việt quất và tráng men với hỗn hợp mật ong và đường nâu cho một món ăn đặc biệt làm cho ngôi nhà cũng có mùi tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...