Tôi đã tìm kiếm một món bánh quy lành mạnh hơn cho các cô gái của tôi. Tôi đã thử nghiệm với các công thức nấu ăn khác và sử dụng bột mì nguyên chất và dầu dừa thay cho bột trắng và bơ hoặc dầu thực vật. Kết quả là một món ngon, ngon cho gia đình bạn!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
1 nhúm muối biển
1 chén dầu dừa, làm mềm
1 cốc đường nâu đóng gói
1 chén đường trắng
1 muỗng cà phê mật đường
2 quả trứng
2 cốc yến mạch nấu nhanh
1 chén sô cô la đen
Cup cranberries khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Rây bột mì nguyên chất, baking soda, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Để qua một bên.
Kết hợp dầu dừa, đường và mật đường trong một bát vừa. Đánh bằng một máy trộn điện cho đến khi mịn và kem. Đập những quả trứng, từng quả một. Dần dần khuấy trong hỗn hợp bột rây cho đến khi được pha trộn tốt. Trộn trong yến mạch, sô cô la chip và quả nam việt quất.
Thả muỗng cà phê bột xuống các tấm bánh quy không có dầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, 8 đến 9 phút. Hãy để đứng trên các tấm cookie trong vài phút trước khi chuyển sang giá đỡ dây để nguội hoàn toàn.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thử thay thế các loại sô cô la hoặc chip butterscotch khác nhau, trái cây sấy khô khác nhau và/hoặc thêm các loại hạt yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 128 | Calo |
| 6g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 128 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 49mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 54mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng gừng tươi, xay và kẹo cho bánh gừng này một hương vị phong phú hơn. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 3 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng canh quế mặt đất 2 muỗng cà phê baking soda 1...
Một phiên bản Moister của Apple Crisp. Tôi đã sử dụng công thức này trong nhiều năm. Nó có nước sốt dày cho độ ẩm thêm. Tôi luôn nhận được yêu cầu cho công thức khi tôi thực hiện nó! Nếm tuyệt vời...
Tạo ra điều này trong một phòng ký túc xá khi tất cả các công thức nấu ăn bánh mà tôi tìm thấy là khủng khiếp. Thật dễ dàng để thực hiện và ghi nhớ, và nếu bạn chỉ sử dụng một cốc, thước đo muỗng và...
Tốt nhất từng có! Chuyển thể từ công thức của Baypuppy. Điều này làm cho một chiếc bánh lộn ngược thuần chay khá ngọt ngào, ẩm ướt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung...
Đây là một công thức dễ dàng và ngon miệng cho các cửa sổ kính màu (còn được gọi là các bản ghi sô cô la marshmallow) sử dụng sô cô la, quả óc chó, dừa và kẹo dẻo màu. Yum! Thời gian chuẩn bị: 20...