Tôi đã tìm kiếm một món bánh quy lành mạnh hơn cho các cô gái của tôi. Tôi đã thử nghiệm với các công thức nấu ăn khác và sử dụng bột mì nguyên chất và dầu dừa thay cho bột trắng và bơ hoặc dầu thực vật. Kết quả là một món ngon, ngon cho gia đình bạn!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
1 nhúm muối biển
1 chén dầu dừa, làm mềm
1 cốc đường nâu đóng gói
1 chén đường trắng
1 muỗng cà phê mật đường
2 quả trứng
2 cốc yến mạch nấu nhanh
1 chén sô cô la đen
Cup cranberries khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Rây bột mì nguyên chất, baking soda, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Để qua một bên.
Kết hợp dầu dừa, đường và mật đường trong một bát vừa. Đánh bằng một máy trộn điện cho đến khi mịn và kem. Đập những quả trứng, từng quả một. Dần dần khuấy trong hỗn hợp bột rây cho đến khi được pha trộn tốt. Trộn trong yến mạch, sô cô la chip và quả nam việt quất.
Thả muỗng cà phê bột xuống các tấm bánh quy không có dầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, 8 đến 9 phút. Hãy để đứng trên các tấm cookie trong vài phút trước khi chuyển sang giá đỡ dây để nguội hoàn toàn.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thử thay thế các loại sô cô la hoặc chip butterscotch khác nhau, trái cây sấy khô khác nhau và/hoặc thêm các loại hạt yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 128 | Calo |
| 6g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 128 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 49mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 54mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh rất dễ dàng và ngon tuyệt này là một công thức cũ của New England từ bà tôi bằng bánh gừng thay vì bánh vàng tiêu chuẩn. Phục vụ ấm với kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1...
Công thức này sử dụng một hỗn hợp phía trước có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa 4 tuần. Thêm các thành phần được liệt kê dưới đây vào hỗn hợp cho nháy mắt anh đào! Phục vụ: 12 Năng suất...
Bánh Bundt chanh phong phú này có sự ngạc nhiên của quả việt quất tươi, và một lớp men chanh thực sự mang lại hương vị chanh. Tuyệt vời như một chiếc bánh cà phê, một buổi chiều đón tôi, hoặc một món...
Bánh tuyệt vời này có rất nhiều táo và một lượng đường khiêm tốn. Hãy để những quả táo làm ngọt bánh cho bạn! Thật tuyệt. Đừng thêm quế, nó sẽ không phải là tiếng Pháp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Một fondue sô cô la phong phú với một chút cà phê đá. Ăn với trái cây hoặc các miếng bánh còn sót lại trên xiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 48...