Món tráng miệng

Lớp vỏ khỏe mạnh hơn

Thời gian nấu: 20
Phần: 8

Một công thức vỏ bánh lành mạnh hơn mà mọi người chắc chắn sẽ yêu thích. Nó có yến mạch và dừa và nó có vị tuyệt vời với một quả anh đào.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • cốc yến mạch nấu ăn nhanh

  • cốc bột mì đa dụng

  • cốc dừa vụn

  • Chết dầu thực vật

  • 2 muỗng canh nước đá

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).

  2. Trong một bát vừa, trộn yến mạch, bột và dừa. Khuấy trong dầu và nước. Nhấn bột vào chảo bánh 9 inch.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 12 phút, cho đến khi có màu nâu nhạt.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

143 Calo
8g Mập
15g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 143
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 10%
Chất béo bão hòa 2g số 8%
Natri 7mg 0%
Tổng số carbohydrate 15g 6%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 1g
Protein 2g
Canxi 6mg 0%
Sắt 1mg 5%
Kali 48mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad trái cây phô mai

Kem, ngon, mịn để khuấy một đống trái cây tuyệt vời vào. Đây là một món ăn tuyệt vời để đưa vào một potluck, hoặc chia sẻ như một món tráng miệng mùa hè. Bạn thậm chí có thể múc cái này qua bánh thực...

Strawberry-rhubarb compote

Dâu tây và đại hoàng làm cho kết quả hoàn hảo! Compote này sẽ làm sống động sữa chua, bột yến mạch, bánh nướng và kem và làm cho topping ngon nhất cho crepes! Hãy thử và tìm thân cây đại hoàng có...

Creme Brulee cổ điển

Đây là công thức cổ điển cho Creme Brulee. Phục vụ với quả mọng tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành...

Bánh quy vỏ cây bạc hà

Một chiếc bánh quy kỳ nghỉ nhẹ nhàng, lễ hội cho những người thưởng thức vỏ cây bạc hà nhưng có thể thích một cái gì đó ít tốn thời gian hơn. Tôi muốn một cookie bạc hà dễ dàng và làm tôi nhớ đến...

Bánh pudding ii

Cookie pudding kiểu cũ. Thay đổi hương vị của bánh pudding cho một loại khác nhau. Hãy thử sử dụng pistachio pudding và nhào nhẹ nhàng và vỗ nhẹ vào một bề mặt bột nhẹ và cắt ra nướng và sau đó trang...