Một công thức vỏ bánh lành mạnh hơn mà mọi người chắc chắn sẽ yêu thích. Nó có yến mạch và dừa và nó có vị tuyệt vời với một quả anh đào.
Thành phần
cốc yến mạch nấu ăn nhanh
cốc bột mì đa dụng
cốc dừa vụn
Chết dầu thực vật
2 muỗng canh nước đá
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Trong một bát vừa, trộn yến mạch, bột và dừa. Khuấy trong dầu và nước. Nhấn bột vào chảo bánh 9 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 12 phút, cho đến khi có màu nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 143 | Calo |
| 8g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 143 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 6mg | 0% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 48mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh pho mát dễ dàng và ngon miệng. Trông thật lạ mắt khi được phục vụ nước sốt caramel và mang lại rất nhiều phần ăn. Đôi khi tôi tăng gấp đôi công thức vỏ để tạo lớp vỏ dày hơn. Thời gian chuẩn...
Gia đình tôi và tôi đã có Cheesecake nhà máy Cheesecake ở Nashville, và đó là món ngon nhất chúng tôi từng có. Khi tôi về nhà, tôi quyết tâm tạo lại nó. Tôi đã đưa ra công thức này, và nó gần giống...
Có nhiều loại halva ở Trung Đông nhưng đây là kiểu Ba Tư với nghệ tây, nước hoa hồng và thảo quả với kết cấu mềm tan trong miệng bạn. Trang trí như mong muốn với hạnh nhân và quả hồ trăn. Phục vụ nó...
Một chiếc bánh không có hương vị màu cam và màu cam có thể được phục vụ một mình với sữa chua nhẹ cho trà chiều, hoặc thêm nước sốt cam cho một món tráng miệng suy đồi! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Mặc những chiếc bánh brownies này với đóng băng để làm một món tráng miệng ngon miệng hoặc một bữa ăn nhẹ khi đang di chuyển. Dù bằng cách nào, chúng rất ngon. Tôi đã làm những thứ này với kem...