Đây là một công thức cho một món khai vị chua ngọt được gọi là Herman. Có một số điều có thể được làm từ nó. Điều rất quan trọng là không sử dụng dụng cụ kim loại hoặc bát! Sẽ mất 15 ngày để người bắt đầu trưởng thành và sẵn sàng sử dụng lần đầu tiên bạn làm. Sau đó, nó có thể sẵn sàng để sử dụng cứ sau 10 ngày.
Thành phần
2 muỗng cà phê men khô hoạt động
2 cốc nước ấm (110 độ f/45 độ C)
2 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
1 chén đường trắng, chia
2 cốc bột mì đa dụng, chia
2 cốc sữa, chia
Hướng
Trong một thùng chứa thủy tinh hoặc nhựa lớn, hòa tan men trong nước ấm. Khuấy trong bột và đường, trộn cho đến khi mịn. (Không sử dụng thìa kim loại)! Che lỏng lẻo và lưu trữ ở một nơi ấm áp qua đêm.
Ngày hôm sau, khuấy và làm lạnh.
Khuấy một lần mỗi ngày trong bốn ngày tiếp theo. Vào ngày thứ năm, khuấy, sau đó chia làm đôi. Cho đi một nửa với hướng dẫn cho ăn.
Cho ăn khởi động với 1/2 cốc đường trắng, 1 chén bột và 1 cốc sữa. Khuấy cho đến khi mịn. Che và đặt trong tủ lạnh. Khuấy một lần mỗi ngày trong bốn ngày tiếp theo.
Vào ngày thứ mười thức ăn một lần nữa với 1/2 chén đường trắng, 1 chén bột và 1 cốc sữa. Quay trở lại tủ lạnh và khuấy mỗi ngày trong bốn ngày tiếp theo.
Vào ngày thứ mười lăm, nó đã sẵn sàng để được sử dụng để nướng. Đặt một cốc của bộ khởi động trong tủ lạnh và tiếp tục theo chu kỳ khuấy và thức ăn (khuấy mỗi ngày một lần trong bốn ngày, khuấy và ăn vào ngày thứ năm, sẵn sàng để sử dụng vào ngày thứ mười.)
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 382 | Calo |
| 2g | Mập |
| 82g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 382 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 29mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 82g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 84mg | 6% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những món súp yêu thích của tôi! Đó là công thức của bà tôi mà bà vừa mới truyền lại cho tôi trong năm nay để kỷ niệm khu vườn của tôi sản xuất đủ zucchini cho một đội quân nhỏ! Đó...
Một món ăn hummus đa dạng và ngon miệng có thể được thay đổi để đi với bất kỳ loại salad nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần Cup...
Thay vì sử dụng mayonnaise làm cơ sở, công thức này kêu gọi sữa bay hơi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cái ly Thành phần cốc sữa bay hơi Cupped màu xanh...
Miễn là bạn có đúng loại chourico, bạn không thể làm hỏng món súp đầy, hơi cay này. Nó hoàn hảo cho một bữa ăn mùa thu hoặc mùa đông, và có thể dễ dàng điều chỉnh cho người ăn chay bằng cách sử dụng...
Đây là những chiếc bánh nướng xốp tốt nhất tôi từng làm. Họ không phải là ít béo nhưng tôi không lo lắng. . Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng...