Biến những quả trứng luộc cứng thông thường thành một bữa ăn ngon. Trứng nấu chín và thịt xông khói được nướng trong một món thịt hầm với nước sốt phô mai.
Thành phần
Bacon 1 pound
12 quả trứng
4 muỗng bơ
1 chén hành tây xắt nhỏ
4 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc sữa
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều. Drain, làm sập và gạt sang một bên.
Đặt trứng vào chảo và phủ nước lạnh. Đun sôi nước và ngay lập tức loại bỏ nhiệt. Che và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội, bóc vỏ và chặt.
Mỡ nhẹ một món thịt hầm 2 quart. Rắc một nửa quả trứng xắt nhỏ vào đáy thịt hầm, thêm một nửa thịt xông khói; lặp lại.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Thêm hành tây và nấu cho đến khi mềm và trong suốt. Khuấy trong bột. Từ từ thêm sữa và phô mai vụn. Khuấy cho đến khi phô mai tan chảy và nước sốt mịn và kem. Đổ trứng và thịt xông khói.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 791 | Calo |
| 66g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 791 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 66g | 85% |
| Chất béo bão hòa 29g | 143% |
| Cholesterol 492mg | 164% |
| Natri 1101mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 457mg | 35% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 533mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng bộ xử lý thực phẩm của bạn cho các loại hạt và quả nam việt quất và tiết kiệm nhiều thời gian. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 24 Năng...
Hương vị màu cam ngon, tinh tế làm nổi bật thế giới cũ yêu thích này. Cho dù cho những ngày nghỉ hay nếu tôi cần một vé ra khỏi nhà ổ chuột, vợ tôi cũng thích những thứ này và ăn nhanh như tôi có thể...
Sinh tố hạt lanh này với chuối và dâu tây là một nguồn chất xơ tốt và một loại calo nhanh chóng và thấp vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 cốc...
Tôi đã uống sinh tố màu cam dâu tây này cho tôi một lần khi tôi ở nhà bạn tôi, và tôi đã cố gắng tự mình làm nó. Bạn không cần phải làm theo chính xác điều này! Bạn có thể thêm nhiều dâu tây nếu bạn...
Bữa sáng Amish này có thịt xông khói, hành tây, trứng, nâu băm và rất nhiều phô mai. Gia đình tôi thích món ăn thịnh soạn này! Hãy thử xúc xích ăn sáng thay cho thịt xông khói nếu bạn thích. Thời...