Một thanh sô cô la với dừa, hạnh nhân và sô cô la.
Thành phần
Bơ, làm mềm
1 chén đường trắng
3 quả trứng
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột ca cao không đường
cốc hạnh nhân xắt nhỏ
2 cốc dừa dừa
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
1 (16 ounce) Chuẩn bị cho sô cô la được chế biến phủ sô cô la
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x13 inch.
Trong một bát vừa, kem cùng bơ và đường trắng. Đánh trong trứng mỗi lần, sau đó khuấy trong bột và bột ca cao. Nhấn bột đều vào đáy chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong 15 đến 20 phút trong lò nướng nóng trước, sau đó lấy ra khỏi lò và rắc hạnh nhân và dừa lên lớp vỏ. Rưới sữa đặc ngọt trên toàn bộ chảo. Quay trở lại lò nướng.
Nướng trong 15 phút bổ sung trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi vàng. Để nguội hoàn toàn trước khi phủ sương với lớp phủ mờ và cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 12g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 109mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng bánh mì chuối Whole30 này được làm bằng bột hạnh nhân và chỉ được làm ngọt bằng chuối. Không có ngũ cốc, không thêm đường, và không có sữa, nhưng bạn sẽ không tin chúng ngon...
Công thức nhanh chóng và đơn giản này có thể được thực hiện cho bữa sáng hoặc món tráng miệng. Cắt lát và phục vụ như một chiếc bánh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian...
Hỗn hợp pudding ngay lập tức làm cho công việc ngắn của mousse sô cô la bạc hà này. Một trang trí của những quả mọng tươi và nửa bánh quy bạc hà đưa món ăn lên một tầm cao mới. Thời gian chuẩn bị...
Bánh cà phê này nhận được một cú đánh gấp đôi hương vị đào từ việc sử dụng cả mứt và trái cây tươi. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng mứt đào chất lượng tốt (tốt nhất là tự làm, nếu bạn có nó). Hãy...
Một chiếc bánh Hà Lan suy đồi rất dễ khuấy động và bổ sung hoàn hảo cho một tách trà hoặc cà phê. Nó thực sự giống như một chiếc bánh quy mềm hơn là một chiếc bánh nhưng chắc chắn là rất ngon. Thời...