Chúng tôi thích đi lạc từ việc mua số lượng lớn các thùng sữa hạnh nhân không đường và thỉnh thoảng chúng tôi tự làm sữa hạnh nhân ngọt tự nhiên. Chúng tôi đã chơi xung quanh với các công thức nấu ăn khác nhau và cảm nhận điều này làm cho một cái gì đó thực sự thú vị - mịn màng, kem và được đóng gói với hương vị. Bạn sẽ cần một máy xay sinh tố chắc chắn, túi sữa hạt hoặc bánh phô mai, và một cái bát đủ lớn để giữ sữa của bạn trong quá trình lọc, và cuối cùng là một thùng chứa để lưu trữ sữa của bạn.
Thành phần
1 chén hạnh nhân thô
3 ngày rỗ khô, hoặc nhiều hơn để nếm thử
5 cốc nước, chia
muỗng cà phê vani
1 nhúm muối
Hướng
Đặt hạnh nhân vào một cái bát và phủ nước mát; Đặt bát ra khỏi ánh sáng mặt trời trực tiếp và ngâm trong 12 đến 48 giờ.
Đặt ngày trong một bát riêng và phủ 1 cốc nước; Ngâm trong 1 giờ.
Để ráo nước và rửa hạnh nhân trong một cái chao và chuyển hạnh nhân sang máy xay. Thêm ngày và nước ngâm, chiết xuất vani và muối; Đổ trong 4 cốc nước. Trộn trên tốc độ thấp trong 10 giây và từ từ tăng lên tốc độ cao và xử lý trong 90 giây.
Đặt một túi hạt hoặc phô mai lên một cái bát; Đổ hỗn hợp hạnh nhân. Cho phép sữa hoàn toàn căng thẳng, khoảng 10 phút. Nhẹ nhàng vắt túi hạt hoặc phô mai để giải phóng bất kỳ sữa bổ sung nào từ bột giấy. Chuyển sữa hạnh nhân vào một thùng chứa và làm lạnh.
Ghi chú của Cook:
Trước khi bạn nhìn vào túi bột hạnh nhân mặt đất và tự hỏi mình "Tôi phải làm gì với điều này?" Hãy chắc chắn để giữ nó! Những gì bạn về cơ bản có là bột hạnh nhân ngon! Bột ngon đóng gói chất dinh dưỡng này có thể được sử dụng cho tất cả các loại nướng. Bạn có thể nói bánh kếp bột hạnh nhân khoai lang?
Đây là một sản phẩm tự nhiên, vì vậy sự tách biệt sẽ xảy ra khi sữa được để đứng trong tủ lạnh. Chỉ cần đảm bảo cho nó một cái lắc tốt trước khi bạn thưởng thức một ly lạnh hoặc thêm nó vào bánh mì yêu thích của bạn! Sự ngon miệng này kéo dài tới 5 ngày trong tủ lạnh của bạn.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng hạnh nhân. Số lượng thực tế của hạnh nhân tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 12g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 32mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 268mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một thức uống có cồn ngon. Nó rất màu vàng và trông đẹp trong một chiếc kính cao với ống hút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần Ice cốc 1...
Đối với martini tốt nhất, hãy sử dụng rượu gin chất lượng cao trong đồ uống dành cho người lớn này. Một vòng xoắn của vỏ chanh là một sự thay thế cho trang trí ô liu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Đồ uống Hibiscus này được phục vụ trên khắp Mexico. Nó là tốt đẹp và sảng khoái. Nó tương tự như một thức uống trà nam việt quất tart. Bạn có thể thêm nhiều hoặc ít đường vào hương vị của bạn nếu bạn...
Làm mới và kết hợp ngon miệng của quả mâm xôi đông lạnh, nước cam, và bạc hà, với một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc quả...
Nó chỉ mất hai từ để mô tả đồ uống này: ngon và sảng khoái. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 5 cốc nước cam...