Uống

Đồ uống thể thao tự làm (hay còn gọi là Greaterade)

Thời gian nấu:
Phần: 9

Quyết định của Golden State Warriors về việc cấm đồ uống thể thao thương mại và tự làm bằng muối biển Himalaya đã truyền cảm hứng cho tôi để thử của riêng mình-với ít đường hơn. Bạn có thể điều chỉnh công thức này để tạo công thức hoàn hảo của bạn.

Phục vụ:
9
Năng suất:
9 cốc

Thành phần

  • 8 cốc nước lạnh tươi, chia

  • 3 muỗng canh mật ong

  • muỗng cà phê muối hồng Himalaya tốt

  • Teaspoon canxi magiê (tùy chọn)

  • 1 Pinch Pepper Pepper

  • cốc nước cam mới vắt, căng

  • 2 quả chanh vừa, nước ép

  • 2 Limes trung bình, nước ép

Hướng

  1. Đổ 1 cốc nước vào một nồi lớn. Thêm mật ong, muối, bột canxi magiê và cayenne. Đặt nồi trên lửa nhỏ và đánh cho đến khi các thành phần đã hòa tan. Hủy bỏ từ nhiệt và để trở về nhiệt độ phòng.

  2. Thêm nước ép vào hỗn hợp nhiệt độ phòng trong nồi. Đổ 7 cốc nước còn lại và đánh cho đến khi được pha trộn tốt.

    không xác định

Ghi chú của đầu bếp

Muối hồng này không phải là muối hồng được sử dụng để chữa thịt.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

40 Calo
0g Mập
12g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 9
Calo 40
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 106mg 5%
Tổng số carbohydrate 12g 4%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 8g
Protein 1g
Vitamin C 33mg 166%
Canxi 29mg 2%
Sắt 2mg số 8%
Kali 98mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cookie Dough Milu có hương vị cà phê

Một loại kem bánh quy mịn lắc lắc với một chút hương vị cà phê! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sữa lắc Thành phần 4 muỗng bánh quy bột bánh cookie Cốc sữa...

Dứa lộn ngược sữa

Đây là một nỗ lực để tạo lại Pina Colada đã sai. Tuy nhiên, những gì tôi đã nghĩ ra là một loại sữa lắc nhiệt đới kem tuyệt vời mà mọi người đều yêu thích. Bạn bè của tôi gọi nó là bánh dứa lộn ngược...

Ailen Cream Liqueur

Điều này tốt hơn so với rượu mùi kem Ailen thương mại và rất phổ biến với gia đình và bạn bè. Sẽ lưu trữ trong vài tuần trong tủ lạnh; Chỉ cần phục vụ trên băng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...

Als Bloody Marys

Al là Stepdad của tôi, một người đàn ông tuyệt vời và là một đầu bếp tuyệt vời! Một trong những đặc sản của anh ấy là Mary Bloody Mary, và cho dù anh ấy chuẩn bị cho công ty bao nhiêu người, họ luôn...

Sô cô la nóng kem

Sô cô la nóng này với sữa đặc ngọt này rất dễ làm. Giữ một ít sữa đặc trên tay trong những ngày lạnh, và đánh lên một mẻ sô cô la nóng phong phú này để làm ấm những người thân yêu của bạn. Thời gian...