Tôi yêu kem trong cà phê của mình, nhưng tôi đã mệt mỏi khi sử dụng những người không thực phẩm đáng sợ trong đó. Đây là những gì tôi nghĩ ra.
Thành phần
1 pint không có chất béo nửa rưỡi
1 (14 ounce) có thể sữa đặc không có chất béo
1 muỗng cà phê quế
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp nửa rưỡi và sữa đặc trong một chậu nhỏ trên lửa vừa thấp; ấm cho đến khi hấp. Thêm chiết xuất quế và vani. Đun nóng thêm 5 phút nữa, cẩn thận không đun sôi.
Hủy bỏ từ nhiệt và để đứng trong 5 phút. Đổ trong một thùng chứa thủy tinh và lưu trữ trong tủ lạnh tối đa 10 ngày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 0g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 55mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Kali 51mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Trà đá này là tuyệt vời - nó có vị như tên thương hiệu! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 8 cốc nước 3 túi trà...
Ngon vào những ngày nóng! Thời gian chuẩn bị: 3 phút Tổng thời gian: 3 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 1 cốc cà phê pha mạnh cốc sữa đặc ngọt cốc kem nửa rưỡi muỗng cà phê vani Hướng...
Nó chỉ mất hai từ để mô tả đồ uống này: ngon và sảng khoái. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 5 cốc nước cam...
Đây là một ly sinh tố chuối nhanh mà không có sữa. Nó là tuyệt vời như một bữa sáng nhanh hoặc một bữa ăn nhẹ buổi chiều mát mẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành...
Những bức ảnh pudding Rumchata này thậm chí còn tốt hơn so với các bức ảnh của Jell-O. Bạn cũng có thể phục vụ những thứ này sau bữa tối thay cho món tráng miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...