Kem, ngọt và hơi nhúng nhúng cho trái cây-thật tuyệt vời cho bữa sáng, bữa ăn sáng, món tráng miệng, hoặc một bữa ăn nhẹ. Phục vụ với trái cây bạn chọn để nhúng như táo, chuối, nho, kiwi, xoài, dưa, cam, lê, dứa hoặc dâu tây.
Thành phần
1 (5,3 ounce) Sữa chua Hy Lạp đầy đủ chất béo
(8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 muỗng bơ hạnh nhân
2 muỗng nước cam
1 muỗng mật ong, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng nước chanh
Teaspoon vani chiết xuất (tùy chọn)
Hướng
Đánh bại sữa chua và kem phô mai với nhau trong một bát. Khuấy trong bơ hạnh nhân, nước cam, mật ong, nước chanh và chiết xuất vani. Hương vị và điều chỉnh số tiền theo ý thích của bạn.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng vỏ cam thay vì nước cam và nước cốt chanh thay vì nước chanh.
Tôi thích một loại sữa chua kiểu Hy Lạp đầy đủ chất béo, rất dày và kem. Việc nhúng có xu hướng được sử dụng ở phía Runny khi sử dụng sữa chua ít béo, nhưng điều này có thể được khắc phục bằng cách sử dụng ít sữa chua và phô mai kem hơn. Sử dụng một chút nước cam đông lạnh cô đặc thay vì nước trái cây cũng sẽ giúp ích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 72 | Calo |
| 6g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 72 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 48mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 39mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì dừa này không chỉ tối, phong phú và ngon miệng, mà chúng còn không có gluten, không có sữa và tốt cho sức khỏe cho bạn, sử dụng bột dừa và dầu dừa. Tôi yêu sô cô la brownies! Tôi...
Một công thức ngon với một hỗn hợp của hương vị tan chảy trong miệng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bánh quy Thành phần 2...
Mẹ tôi đã cho tôi bánh mì chuối này với công thức bánh pudding vani, và nó thật tuyệt và ngọt ngào. Tôi thường sử dụng ba quả chuối có kích thước trung bình đến lớn. Các loại hạt có thể được thêm vào...
Thật là một loại bánh mì đáng yêu để phục vụ vào thời điểm Giáng sinh-các vệt của mận đường. Tôi làm rất nhiều bánh mì ngọt vào ngày lễ và gia đình tôi thích chúng. Nướng là một trong những sở thích...
Những vết cắn nhỏ này là tuyệt vời! Thật đơn giản và mới mẻ! Đây sẽ là tuyệt vời trên bánh ngọt hoặc giống như pop trong món ăn nhẹ miệng của bạn! Rất khỏe! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ...