Một sự thay thế tuyệt vời cho bánh bí ngô, có vị giống hệt nhau và không ai biết!
Thành phần
4 cốc cà rốt cắt lát
2 quả trứng
1 cốc sữa bay hơi
cốc đường nâu đóng gói
2 muỗng canh mật ong
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Ground Allspice
1 lớp vỏ bánh đơn
Hướng
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Nấu cà rốt trong nước sôi cho đến khi rất mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước và chuyển sang máy xay. Che và giữ nắp xuống; Xung một vài lần trước khi rời đi để pha trộn. Xay nhuyễn theo lô cho đến khi rất mịn. Đặt sang một bên để nguội.
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đánh trứng trong một bát lớn. Thêm cà rốt, sữa bay hơi, đường nâu, mật ong, muối, quế, nhục đậu khấu, đinh hương và hạt tiêu; đánh bại cho đến khi thắng. Lắp lớp vỏ bánh vào một món bánh 9 inch và đổ hỗn hợp cà rốt vào lớp vỏ bánh.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm của chiếc bánh được làm sạch, 40 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 11g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 364mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 134mg | 10% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 366mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh thay thế bánh táo hoàn hảo - một chiếc bánh streusel! Được làm bằng stevia trong thô với ít calo và đường. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút...
Bánh quy dễ dàng và đầy màu sắc giống như cửa sổ kính màu. Công thức này chứa trứng sống. Chúng tôi khuyên phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già và người yếu đuối không tiêu thụ trứng sống. Phục vụ...
Chất protein cao, cookie hữu cơ cho người sành paleo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá Thành phần 2 cốc...
Công thức kem 2 thành phần này kết hợp kem đánh bông với sữa đặc ngọt để làm kem dễ nhất từ trước đến nay! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 10 phút Phục...
Đây là cách dễ nhất để tạo ra một mousse kem và loại mousse của thế giới này! Nước cam hoặc nước cam đậm đặc cũng có thể được sử dụng thay cho trái cây đam mê. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...