Chuối thái lát được phủ mật ong và dừa, sau đó nướng cho đến khi vàng nâu. Một món tráng miệng đơn giản, nhưng thanh lịch hoặc ăn sáng.
Thành phần
1 chuối
1 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng cà phê dừa bong trét
2 muỗng canh kem đánh bông (như Reddi-Whip)
Hướng
Cắt các đầu ra khỏi chuối, cắt nó theo chiều dọc và đặt mặt da xuống một miếng giấy nhôm trên một tấm nướng.
Điểm chuối sâu theo chiều sâu 1/4 inch, mỗi lần cách nhau 1 inch. Xoay chuối với mật ong và rắc dừa.
Đặt lò nướng đối lưu đối diện thành cài đặt "turbo". Nấu cho đến khi dừa bắt đầu nâu, khoảng 5 phút. Trang trí với kem đánh bông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 2g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 14mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 441mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn không thể quyết định giữa bánh nướng xốp và trái cây giòn, hãy thử những chiếc bánh nướng xốp yến mạch đại hoàng này có vị giống như một thứ gì đó ngay từ quán cà phê ngon nhất! Thời gian...
Bánh cà rốt tất cả trong một. Không cần phải làm thêm kem phủ kem phô mai, vì sương giá bên trong! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Đây là một công thức tốt mà nhanh chóng và dễ dàng. Hạt thông có thể được thay thế cho hạnh nhân được trơn trong cookie nhai này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung...
Những quả bóng ngày này có vị như Pecan Pie và siêu dễ làm bằng cách kết hợp tất cả các thành phần trong một cái chảo. Cuộn từng quả bóng trong đường của bánh kẹo hoặc dừa vụn cho một món ngon. Thời...
Công thức bánh quy bột yến mạch này là yêu thích của trẻ em. Nó không kêu gọi các loại hạt, nhưng đôi khi tôi thêm khoảng 1/2 chén quả óc chó hoặc hồ đào băm nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...