Hương vị tươi sáng, ngọt ngào từ cam và mật ong kết hợp trong các bánh nướng xốp yến mạch dễ dàng được làm bằng sữa chua, bữa ăn hạt lanh và quả óc chó.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
Cup yến mạch kiểu cũ
Bữa ăn hạt lanh
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc sữa chua đơn giản
Cup nước cam
cốc mật ong
2 quả trứng, hơi đánh
2 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Granola
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp bột mì, yến mạch, bột hạt lanh, đường, bột nở và muối trong một bát lớn.
Kết hợp sữa chua, nước cam, mật ong, trứng, vỏ cam và chiết xuất vani trong một bát nhỏ hơn. Đánh tốt.
Tạo một cái giếng ở trung tâm của các thành phần khô và đổ vào hỗn hợp mật ong. Khuấy chỉ cho đến khi kết hợp. Gấp trong quả óc chó.
Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi 3/4 đầy đủ. Rắc từng muffin với granola.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trung tâm trở lại khi chạm vào, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Đối với sữa chua, bạn có thể sử dụng hỗn hợp bơ sữa và kem chua và/hoặc sữa chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 167 | Calo |
| 6g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 167 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì strudel táo này là bánh mì ngon nhất mà tôi từng nếm. Nó rất độc đáo bởi vì nó có streusel ở cả trên cùng và phía dưới. Những quả táo được cắt nhỏ, làm cho bánh mì rất ẩm. Hãy chuẩn bị vì mọi...
Công thức này rất nhanh và dễ dàng. Tôi đã thử nghiệm với nó trên một số bánh mì nướng một ngày, nó cũng phù hợp với trái cây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1...
Fudge Fudge Frosting cho sô cô la Frosted Marshmallow Cookies. Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 (1 ounce) Squares Sôcôla không đường cốc bơ 1 cốc bánh kẹo 'đường 1 lòng trắng trứng 1...
Tôi đã thử rất nhiều công thức nấu ăn bánh không có gluten để tìm một loại so với lớp vỏ lúa mì truyền thống mà tôi đã thiếu. Sau khi vứt bỏ nhiều đợt, cuối cùng tôi đã nghĩ ra cái này và gia đình...
Chồng tôi không thích nước sốt cà chua, vì vậy đây là một sự thay thế ngon miệng. Xúc xích cay cho nó một cú đá! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...