Hương vị tươi sáng, ngọt ngào từ cam và mật ong kết hợp trong các bánh nướng xốp yến mạch dễ dàng được làm bằng sữa chua, bữa ăn hạt lanh và quả óc chó.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
Cup yến mạch kiểu cũ
Bữa ăn hạt lanh
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc sữa chua đơn giản
Cup nước cam
cốc mật ong
2 quả trứng, hơi đánh
2 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Granola
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp bột mì, yến mạch, bột hạt lanh, đường, bột nở và muối trong một bát lớn.
Kết hợp sữa chua, nước cam, mật ong, trứng, vỏ cam và chiết xuất vani trong một bát nhỏ hơn. Đánh tốt.
Tạo một cái giếng ở trung tâm của các thành phần khô và đổ vào hỗn hợp mật ong. Khuấy chỉ cho đến khi kết hợp. Gấp trong quả óc chó.
Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi 3/4 đầy đủ. Rắc từng muffin với granola.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trung tâm trở lại khi chạm vào, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Đối với sữa chua, bạn có thể sử dụng hỗn hợp bơ sữa và kem chua và/hoặc sữa chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 167 | Calo |
| 6g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 167 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Làm Aioli rất dễ dàng, và được cho là nước sốt lạnh nhất mọi thời đại. Không gì khác hơn là dầu ô liu được nhũ hóa thành tỏi mới nghiền nát, dày dạn đơn giản với muối và chanh. Đây là hương vị tỏi...
Đây là nước sốt tartar mà mẹ tôi đã làm lớn lên, không có sự thích thú ngọt ngào ở đây! Nước ép dưa chua thay thế nước chanh cho axit và tang. Vì vậy, đơn giản và đáng giá một chút thời gian. (Tôi...
Đây là phiên bản nước sốt làng Mexico của tôi. Phục vụ trên burritos, với khoai tây chiên, hoặc bất cứ thứ gì khác mà bạn thích nước sốt Mexico. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Tôi đã có cái này tại một Starbucks khi tôi đến Puerto Rico và tự mình làm điều đó một vài lần. Đó là loại bánh mì yêu thích của tôi, với độ đặc mịn và hương vị trứng. Hi vọng bạn cũng thích nó. ...
Bà và mẹ Okinawa của tôi đã làm cho vỏ dưa hấu ngâm trong bao lâu như tôi có thể nhớ. Tôi đã tiếp tục truyền thống với công thức nhanh này. Đó là một hình thức của "tsukemono", hoặc dưa...