Đồ uống gạo làm mới với một chút quế. Phiên bản này không cần phải được đun sôi. Tạo một vết bẩn, nếu muốn, bằng cách thêm băng nghiền. Thưởng thức!
Thành phần
1 cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín
3 cốc nước lạnh
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi sữa
cốc đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Đặt gạo vào một cái bát với đủ nước để che nó và để nó ngâm qua đêm.
Lọc gạo và loại bỏ nước. Khuấy nước lạnh và sữa bay hơi với nhau. Đặt gạo thoát nước vào máy xay cùng với một nửa sữa pha loãng. Trộn cho đến khi gạo được nghiền mịn, khoảng 30 giây. Thêm đường, quế và vani; Trộn đều. Đổ sữa còn lại pha loãng; trộn.
Xếp một bộ lọc với hai lớp Cheesecloth. Đặt bộ lọc lên một bát khác để bắt chất lỏng. Lọc sữa gạo qua miếng cheesecloth, loại bỏ chất rắn. Lặp lại quá trình nếu cần thiết. Phục vụ trên băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 8g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 109mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 269mg | 21% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 345mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tại sao phải đợi cho đến khi mùa thu để thưởng thức hương vị tuyệt vời của táo caramel? Công thức này là ngọt ngào, bơ, kem và mát mẻ - hoàn hảo để thưởng thức quanh năm hoặc quất vào bữa tiệc...
Ngon vào những ngày nóng! Thời gian chuẩn bị: 3 phút Tổng thời gian: 3 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 1 cốc cà phê pha mạnh cốc sữa đặc ngọt cốc kem nửa rưỡi muỗng cà phê vani Hướng...
Chiếc bánh moonshine của Apple Pie này có vị như bánh táo trong một cái lọ, nhưng nó sẽ đóng gói khá nhiều nếu bạn không cẩn thận. Nó càng dài trong tủ lạnh, nó càng tốt hơn. Đặt một thanh quế vào...
Đây là một sinh tố bữa sáng có kích thước bằng bữa ăn với bột protein và rau bina sẽ lấp đầy bạn từ sáng cho đến bữa trưa. Chất chống oxy hóa, chất xơ, protein và vitamin C cao, sinh tố này vừa ngon...
Một thức uống phong phú và ngọt ngào ... rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 cốc sữa 1 muỗng canh ca cao không đường 1...