Sô cô la nóng làm từ đầu trong lò vi sóng. Nếu con bạn có thể sử dụng lò vi sóng, chúng có thể làm công thức này!
Thành phần
3 cốc sữa
Cup Semisweet Sôcôla, nghiền
1 muỗng canh đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
1 quả trứng
Hướng
Cho sữa vào hộp đựng an toàn cho lò vi sóng và nấu trên lò vi sóng cao trong 2 phút. Trộn trong sô cô la, đường và quế. Trong một bát nhỏ, đánh trứng cho đến khi mịn, sau đó trộn nó vào hỗn hợp sô cô la.
Quay trở lại lò vi sóng và nấu trên cao trong 3 đến 4 phút hoặc cho đến khi tạo bọt (cẩn thận không để nó sôi.) Đánh cho đến khi mịn và đổ vào 3 cốc. Trang trí với một rắc quế nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 256 | Calo |
| 13g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 256 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 123mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 298mg | 23% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đồ uống độc đáo từ thế giới của Harry Potter. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 chén đường nâu 2 muỗng canh nước 6...
Sô cô la cola đóng băng hoàn hảo cho bánh coco-cola. Phục vụ: 10 Năng suất: 1 -1/2 cốc Thành phần 6 muỗng canh đồ uống có ga hương vị cola 3 muỗng canh bột ca cao không đường cốc bơ 4 cốc bánh kẹo...
Nếu bạn có một nhà sản xuất espresso trong nhà hoặc văn phòng của bạn, bạn có thể đánh bại yêu thích theo mùa cay này. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 4 phút Phục vụ: 1...
Công thức cocktail Rum Runner cổ điển này nằm thẳng từ Florida Keys, nơi ban đầu nó được pha chế vào những năm 1950 với nước ép trái cây, rượu chuối, và cả rượu rum sáng và tối cho một thức uống...
