Tất cả các hương vị của sự sụp đổ trong cà phê đá calo thấp tươi mát này.
Thành phần
1 cốc đá
tách cà phê lạnh
cốc sữa hạnh nhân không đường
2 muỗng canh kem gia vị bí ngô không đường (như Niềm vui quốc tế)
1 muỗng canh xi-rô có hương vị bí ngô không đường (như Torani)
Teaspoon Pumpkin Pie Spice
2 (1 gram) gói stevia ngọt (như Truvia)
1 muỗng canh topping không có chất béo, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt đá, cà phê lạnh, sữa hạnh nhân, kem cà phê, xi -rô, gia vị bí ngô và chất làm ngọt trong cốc máy xay và trộn cho đến khi mịn. Đầu với kem đánh bông.
Ghi chú của Cook:
Thay thế kem cà phê vani Pháp nếu không có hương vị bí ngô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 86 | Calo |
| 6g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 86 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Natri 94mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại đồ uống Giáng sinh nóng tuyệt vời tương tự như một quả trứng ấm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 56 Năng suất: 3 1/2 cốc Thành phần Pound bơ 1 pound...
Đồ uống espresso hỗn hợp, hỗn hợp này sẽ đánh thức bạn và làm cho bạn hạnh phúc bất cứ lúc nào trong ngày. Được làm ngọt với nước sốt caramel và phủ kem đánh bông, đây là một loại latte đông lạnh...
Đặt ra để nhân đôi bơ dừa mà chúng tôi có ở Costa Rica, nỗ lực đầu tiên của tôi là khủng khiếp! Tôi lướt Internet cho một công thức tốt với ít may mắn. Sau đó tôi đã lấy những gì tôi đã học được từ...
Gần đây tôi đã nghe về rượu whisky bơ đậu phộng và quyết định một ly cocktail theo thứ tự. Trong khi những người Nga da trắng cổ điển kêu gọi Kahlua, tôi quyết định sử dụng Frangelico. Thời gian...
Đây là một sinh tố bữa sáng có kích thước bằng bữa ăn với bột protein và rau bina sẽ lấp đầy bạn từ sáng cho đến bữa trưa. Chất chống oxy hóa, chất xơ, protein và vitamin C cao, sinh tố này vừa ngon...