Tôi yêu công thức này cho mỗi ngày, đặc biệt là cho mùa đông. Đó là một chút cay cay và nhiều thứ có đường! Nếu bạn thử nó, xin vui lòng chia sẻ nó!
Thành phần
1 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê gừng đất
Hướng
Kết hợp sữa, đường và gừng xay trong nồi; Nấu trên lửa vừa cho đến khi sữa trở nên bọt, khoảng 5 phút. Loại bỏ từ nhiệt; Lọc qua một lưới lọc mịn vào một cốc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 8g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 98mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 278mg | 21% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 373mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Ba loại rượu mùi kết hợp để tạo ra một phát bắn giống như kẹo cao su bong bóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 cốc curacao màu...
Mỗi thị trấn ở Mexico đều có ai đó bán Licuados, đồ uống sảng khoái tuyệt vời. Hãy thử thử nghiệm với trái cây khác! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 xoài...
Một sự giao thoa giữa một loại nước chanh nhếch nhác và lỗi thời. Trộn lại đồ uống chanh tươi mát này hoàn hảo cho một ngày hè nóng nực. Chúng tôi yêu điều này! Điều chỉnh số lượng theo sở thích của...
Hoàn hảo cho Halloween hoặc Fall, công thức Martini của Apple Martini này chứa hương vị của táo, quả nam việt quất và butterscotch. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành...
Ảnh này dường như được yêu thích trong số những người bảo trợ quán bar. Làm thế nào bạn làm cho nó phụ thuộc vào người uống nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng...