Tôi yêu công thức này cho mỗi ngày, đặc biệt là cho mùa đông. Đó là một chút cay cay và nhiều thứ có đường! Nếu bạn thử nó, xin vui lòng chia sẻ nó!
Thành phần
1 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê gừng đất
Hướng
Kết hợp sữa, đường và gừng xay trong nồi; Nấu trên lửa vừa cho đến khi sữa trở nên bọt, khoảng 5 phút. Loại bỏ từ nhiệt; Lọc qua một lưới lọc mịn vào một cốc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 8g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 98mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 278mg | 21% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 373mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Margarita đông lạnh này là một điều trị điên rồ. Ngọt ngào, mát mẻ và đi xuống mịn màng. Tuyệt vời để thư giãn vào một ngày nóng hoặc bất kỳ dịp lễ hội nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Đây là một công thức mà chị tôi và tôi đã làm, và chúng tôi muốn chia sẻ nó! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 5 cốc dưa hấu...
Tình yêu lúc đầu ngụm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (750 ml) Chai rượu vang đỏ 24 ounces nước mâm xôi nước có hương vị mâm xôi...
Một Agua Fresca điển hình được phục vụ trên khắp Mexico. Phục vụ lạnh và qua băng. Rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 cốc...
Nó có vị ngon như một trong những quán cà phê rất nổi tiếng và đắt tiền. Bạn sẽ thích nó - có hoặc không có lớp phủ tùy chọn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất...