Được tạo ra để trẻ mẫu giáo của tôi làm như một hoạt động nấu ăn riêng lẻ, chúng cũng hoàn hảo cho các phần ăn đơn. Tôi đã cố gắng chỉ đơn giản là thay đổi kích thước phần trên các công thức nấu ăn khác, nhưng chúng trở nên quá phức tạp. Đây chỉ là một công thức cơ bản để bạn bắt đầu. Nó cũng sẽ hoạt động như một hoạt động của bữa tiệc trước bữa tối-đưa ra một bảng làm cho bạn đến sở hữu và có khách tạo ra các pha chế của riêng họ. Phục vụ với kem đánh bông hoặc kem.
Thành phần
Đổ đầy:
cốc quả mâm xôi tươi
1 muỗng canh đường trắng
muỗng canh bột ngô
Phủ bên trên thức ăn:
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng yến mạch cuộn
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng bơ tan chảy
Teaspoon Ground Allspice
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp quả mâm xôi, đường và bột ngô trong một cái bát. Đặt vào một ramekin an toàn lò.
Kết hợp bột mì, yến mạch, đường, bơ và hạt tiêu trong một cái bát; Trộn đều để kết hợp đầy đủ bơ. Thêm vào đầu ramekin.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng trên đầu, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Loại trái cây hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Hãy thử kết hợp! Cửa hàng bán buôn của tôi có một hỗn hợp việt quất đông lạnh, blackberry và mâm xôi rất tuyệt vời. Táo và anh đào, lê và quả sung, đào và xoài ...
Loại đường và bột mì tùy thuộc vào bạn, tôi thích đường trắng với quả việt quất và trái cây, đường nâu với anh đào, táo và các loại cây khác. Nếu tôi sử dụng táo, tôi cũng thêm một ít quế vào hỗn hợp trái cây. Đối với trái cây chắc chắn, như táo và lê, bạn có thể muốn thêm 1 muỗng nước trái cây cho chất lỏng được thêm vào, vì trái cây sẽ không được tách ra như trái cây mềm để tạo ra một loại xi -rô đẹp.
Một muỗng canh hạt mà bạn chọn cũng có thể được thêm vào để đứng đầu hỗn hợp.
Thời gian nướng cho trái cây tươi, mềm là khoảng 20 phút. Thời gian nướng cho trái cây tươi, chắc như táo lớn, thái hạt lựu hoặc trái cây đông lạnh là khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 492 | Calo |
| 24g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 492 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 15g | 74% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bột phủ sô cô la này với bột ca cao có kết cấu, màu sắc và hương vị tuyệt vời. Mịn và dễ phết, sương giá này biến bất kỳ bánh, cookie hoặc cupcake thành một thứ gì đó đặc biệt ngon lành. Thời gian...
Đây là công thức nếu bạn đã cố gắng bắt chước công thức bạn đã có trên Carnival Cruise Lines. Phục vụ trong bát súp ướp lạnh, và trang trí với dâu tây thái lát. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian...
Những doanh thu của Apple cổ điển này có một món ăn tự chế ngon tuyệt được nướng bên trong các hình tam giác bánh phồng bong tróc. Tôi thích làm ướt một lớp men ngọt trên đầu khi chúng được làm mát...
Bánh voan này là một món ăn yêu thích cho các bữa tiệc sinh nhật của trẻ em. Phục vụ với trái cây hoặc trang trí với sương giá. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ...
Bởi vì đôi khi bạn muốn kỳ lân của bạn có vị ít hơn một chút giống như cầu vồng, và một chút giống như bánh sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng...