Sinh tố màu xanh lá cây nhanh này cung cấp những gì bạn cần cho một trái cây, đồ ăn nhẹ chay với rau bina, chuối, dứa và hạnh nhân.
Thành phần
1 chén lá rau bina bé
1 chuối, cắt thành những khối
cốc dứa khối
Cup Almond Breeze Original hoặc Unsweetened Original Almondmilk
Hướng
Đặt tất cả các thành phần vào máy xay và trộn trên cao cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 2g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Natri 123mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thức uống dày, nóng Mexico với hương vị của vani và quế. Cả gia đình tôi yêu nó khi tôi làm nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng...
Điều này giống như ăn một chiếc bánh sô cô la lộn ngược của Đức. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói hỗn hợp bánh sô cô la Đức mà không cần bánh pudding 1 chén...
Martini dưa chua này là tốt đáng ngạc nhiên! Nước ép rối của dưa chua thì phù hợp với hương vị khô của vodka. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2 cốc đá 4 ounce...
Gừng cay và vôi tươi cho cocktail sủi bọt này một cú đá mà bạn có thể thưởng thức bất cứ lúc nào. Theo truyền thống, người này được phục vụ trong một cốc đồng, điều này xảy ra tốt với chai của chúng...
Một thức uống dưa hấu lạnh hoàn hảo cho những ngày nóng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 cốc dưa hấu hạt giống hình khối 5 khối băng 2...