Sinh tố màu xanh lá cây nhanh này cung cấp những gì bạn cần cho một trái cây, đồ ăn nhẹ chay với rau bina, chuối, dứa và hạnh nhân.
Thành phần
1 chén lá rau bina bé
1 chuối, cắt thành những khối
cốc dứa khối
Cup Almond Breeze Original hoặc Unsweetened Original Almondmilk
Hướng
Đặt tất cả các thành phần vào máy xay và trộn trên cao cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 2g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Natri 123mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nước gừng chanh ngọt nhẹ này không chỉ làm dịu cơn khát của bạn, mà còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe của Ginger. Điều chỉnh mật ong và gừng theo thị hiếu của bạn. Tôi thích nhấm nháp thức uống cai...
Đồ uống ngon này là một phiên bản được cải tiến của người Nga trắng! Thời gian chuẩn bị: 3 phút Tổng thời gian: 3 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 đồ uống Thành phần Khối nước đá 1 ly cà phê ounce chất...
Vodka Collins tươi mát này là một thức uống tuyệt vời cho các bữa tiệc! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần đá 3 chất lỏng ounces ngọt ngào và hỗn hợp chua 1...
Truyền rượu với quả việt quất đông lạnh và làm một loại rượu việt quất ngon lành làm một món quà tuyệt vời. Tốt nhất là sử dụng các loại quả đông lạnh thay vì tươi do sự cố hữu cơ xảy ra khi trái cây...
Margarita đông lạnh này là một điều trị điên rồ. Ngọt ngào, mát mẻ và đi xuống mịn màng. Tuyệt vời để thư giãn vào một ngày nóng hoặc bất kỳ dịp lễ hội nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...