Bánh quy dừa thân thiện với keto.
Thành phần
Cup Chất ngọt Sucralose hạt (như Splenda)
cốc bơ
3 quả trứng
muỗng canh kem nặng
1 muỗng cà phê sữa hạnh nhân
cốc dừa không đường
6 muỗng canh bột dừa
Cup Bột hạnh nhân
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Đánh bại chất làm ngọt và bơ với nhau trong một bát cho đến khi kem. Thêm trứng, kem nặng và sữa hạnh nhân; đánh bại cho đến khi thắng. Cạo xuống hai bên bằng thìa.
Trộn các mảnh dừa, bột dừa, bột hạnh nhân, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát riêng. Đánh vào hỗn hợp bơ cho đến khi bột kết hợp với nhau.
Thả muỗng cà phê bột bánh quy lên các tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 17 phút. Làm mát trên tấm nướng trong 3 phút trước khi chuyển sang giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 98 | Calo |
| 9g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 98 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 211mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 27mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Với tất cả chất lỏng trong chiếc bánh này, bạn sẽ nghĩ rằng nó không thể hoạt động. Nhưng nó làm. Đó là một công thức truyền thống của Tây Ban Nha và chiếc bánh ngon nhất mà bạn từng nếm. Rõ ràng là...
Trẻ em thích vitamin gummy, nhưng chúng thường chứa màu sắc và hương vị nhân tạo hoặc các thành phần nghi vấn khác. Và nếu bạn có nhiều hơn một đứa con, những chai vitamin đắt tiền đó không tồn tại...
Giống như kẹo bơ cứng phủ sô cô la! Biến mất như ma thuật! Tuyệt vời cho các bữa tiệc kỳ nghỉ, quà tặng! Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 35 bánh quy soda không ướp muối 1 cốc bơ 1 cốc đường...
Công thức này làm cho 2 ổ bánh - có một cái ngay bây giờ và đóng băng một cái sau này. Nó rất ẩm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 24 Năng...
Đây là những chiếc bánh quy đường lúa mì mà bạn cùng phòng của tôi yêu thích - đó là lý do tại sao tôi đặt tên cho chúng là phòng 157 bánh quy đường! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 9 phút...