Trẻ em thích vitamin gummy, nhưng chúng thường chứa màu sắc và hương vị nhân tạo hoặc các thành phần nghi vấn khác. Và nếu bạn có nhiều hơn một đứa con, những chai vitamin đắt tiền đó không tồn tại lâu. Phiên bản tự chế này rất dễ làm và vui vẻ cho những người nhỏ bé của bạn.
Thành phần
2 cốc sấy khô Elderberries
2 cốc nước cất
cốc khô rosehips
cốc hoa dâm bụt khô
1 muỗng canh gừng tươi
1 thanh quế
6 toàn bộ đinh hương
8 muỗng canh gelatin ăn cỏ (như Great Lakes)
1 cốc thô, mật ong địa phương
12 ounce dâu tây xay nhuyễn
Hướng
Kết hợp Elderberries, nước cất, hoa hồng, hoa dâm bụt, gừng, que quế và đinh hương trong một cái chảo nặng và đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 30 phút.
Lọc hỗn hợp qua một cái rây vào một cái bát, vắt tất cả nước ép từ quả mọng. Loại bỏ chất rắn. Trả lại chất lỏng cho chảo trên lửa nhỏ. Rắc gelatin lên trên và đánh cho đến khi hòa tan. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội cho đến khi hỗn hợp ấm nhưng không còn nóng nữa. Khuấy trong mật ong hoặc dâu tây xay nhuyễn cho đến khi hòa tan.
Ngay lập tức đổ hỗn hợp vào silicon hình dạng thú vị, một chiếc chảo nướng 9x13 inch nhẹ bằng dầu dừa.
Làm lạnh cho đến khi cứng, khoảng 30 phút. Hủy bỏ gummies khỏi khuôn hoặc cắt thành từng mảnh. Lưu trữ trong hộp kín trong tủ lạnh
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 56 | Calo |
| 0g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 56 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 11mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 57mg | 287% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 63mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn chưa bao giờ có một món tráng miệng bánh pudding này tốt! Nó là thanh lịch và ngon miệng. Mọi người sẽ muốn công thức. Đây không phải là món tráng miệng bánh pudding thông thường của bạn! Nó cũng...
Dễ dàng không nướng bánh sô cô la nấu trong lò vi sóng. Xin lưu ý: chiếc bánh này chứa trứng sống. Chúng tôi khuyên phụ nữ mang thai, người già, trẻ nhỏ và những người có vấn đề về y tế hoặc miễn...
Hương vị như cốc bơ đậu phộng của Reese, nhưng tất cả đều tự làm và thực sự ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 20...
Một thay thế protein cao rất tốt cho bánh sô cô la không bột. Hãy thử một lần! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12...
Mẹ tôi gọi đây là 'Salad Cloud Cloud', nhưng trong những năm 70 và 80 là một món salad! Ngày nay, hầu hết mọi người gọi nó là một món tráng miệng, vì nó rất ngọt ngào và phong phú. Thời gian...