Những chiếc bánh pho mát low-carb này rất ngon với hương vị bí ngô tinh tế, một chút giòn từ hồ đào và là hoàn hảo để kiểm soát phần. Giữ bất kỳ chiếc bánh pho mát còn lại được làm lạnh.
Thành phần
Nấu ăn
Vỏ trái đất:
Cup Bột hạnh nhân (như Bob's Red Mill)
1 muỗng canh chất làm ngọt erythritol hạt (chẳng hạn như swerve)
1 muỗng cà phê hạt lanh
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
2 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
Đổ đầy:
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc bí ngô xay nhuyễn
Cup erythritol slanser (như swerve)
1 trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
2 muỗng canh hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C). Xịt một chiếc chảo muffin 6 cup bằng bình xịt nấu ăn và đặt sang một bên.
Khuấy bột hạnh nhân, 1 muỗng ngọt, hạt lanh, quế và muối với nhau trong một bát trộn trung bình, khuấy để phá vỡ bất kỳ cục bột nào. Thêm bơ tan chảy, khuấy đều. Phân phối hỗn hợp lớp vỏ đều vào mỗi cốc muffin đã chuẩn bị, ấn xuống đáy.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ bắt đầu nâu, 10 đến 15 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội trong khoảng 15 phút.
Đánh kem phô mai và bí ngô với nhau trong một bát lớn cho đến khi mịn. Thêm chất làm ngọt, trứng, chiết xuất vani, quế, nhục đậu khấu và muối; Đánh bại cho đến khi kết hợp tốt. Bột bánh pho mát lên lớp vỏ được làm mát và rắc quả hồ đào lên từng lớp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt, 18 đến 20 phút.
Lấy ra khỏi lò, đặt chảo lên giá dây và để nguội trong khoảng 30 phút. Đặt chảo muffin vào tủ lạnh để thư giãn, khoảng 30 phút.
Khi sẵn sàng phục vụ, chạy một con dao quanh mỗi chiếc bánh pho mát, giải phóng nó từ Cup muffin.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 25g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 295mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những cookie cổ điển này không dễ dàng hơn nhiều. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 24 cookie Thành phần Cup bơ...
Những hương vị như cốc bơ đậu phộng. Họ rất vui khi làm và trẻ em thực sự nhận được một cú đá ra. Một chút thời gian tốn thời gian, nhưng sản phẩm cuối cùng là xứng đáng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Hạt điều này giòn là một trong những yêu cầu lớn nhất của tôi vào Giáng sinh. Qua nhiều năm, tôi luôn làm đậu phộng giòn, nhưng khi chồng tôi không còn có thể có đậu phộng, tôi đã thay thế chúng bằng...
Đây là cookie được yêu cầu nhiều nhất để bà cố của tôi làm. Đó là một cookie nhỏ; Một người sẽ yêu thích. Trải phủ sô cô la của bà tôi trên bánh quy ngon này. Công thức có thể được tìm thấy ở đây...
Công thức rất dễ dàng có thể được thực hiện với trẻ em. Đầu với sô cô la chip hoặc làm đầy bánh anh đào, nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...