Những chiếc bánh pho mát low-carb này rất ngon với hương vị bí ngô tinh tế, một chút giòn từ hồ đào và là hoàn hảo để kiểm soát phần. Giữ bất kỳ chiếc bánh pho mát còn lại được làm lạnh.
Thành phần
Nấu ăn
Vỏ trái đất:
Cup Bột hạnh nhân (như Bob's Red Mill)
1 muỗng canh chất làm ngọt erythritol hạt (chẳng hạn như swerve)
1 muỗng cà phê hạt lanh
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
2 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
Đổ đầy:
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc bí ngô xay nhuyễn
Cup erythritol slanser (như swerve)
1 trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
2 muỗng canh hồ đào băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C). Xịt một chiếc chảo muffin 6 cup bằng bình xịt nấu ăn và đặt sang một bên.
Khuấy bột hạnh nhân, 1 muỗng ngọt, hạt lanh, quế và muối với nhau trong một bát trộn trung bình, khuấy để phá vỡ bất kỳ cục bột nào. Thêm bơ tan chảy, khuấy đều. Phân phối hỗn hợp lớp vỏ đều vào mỗi cốc muffin đã chuẩn bị, ấn xuống đáy.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ bắt đầu nâu, 10 đến 15 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội trong khoảng 15 phút.
Đánh kem phô mai và bí ngô với nhau trong một bát lớn cho đến khi mịn. Thêm chất làm ngọt, trứng, chiết xuất vani, quế, nhục đậu khấu và muối; Đánh bại cho đến khi kết hợp tốt. Bột bánh pho mát lên lớp vỏ được làm mát và rắc quả hồ đào lên từng lớp.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt, 18 đến 20 phút.
Lấy ra khỏi lò, đặt chảo lên giá dây và để nguội trong khoảng 30 phút. Đặt chảo muffin vào tủ lạnh để thư giãn, khoảng 30 phút.
Khi sẵn sàng phục vụ, chạy một con dao quanh mỗi chiếc bánh pho mát, giải phóng nó từ Cup muffin.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 25g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 295mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quy nhỏ này là một điều trị suy đồi phong phú! Bạn có thể sáng tạo bằng cách sử dụng bất kỳ loại mứt hoặc bảo quản bạn thích thay vì hồ đào. Hoàn hảo để mang đến một bữa tiệc. Thời...
Cobbler tốt nhất trên thế giới! Phục vụ nóng với kem hoặc kem đánh bông. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại berry trong công thức này. Tôi thậm chí đã làm một con cobbler berry tăng gấp bốn lần, với quả...
Chúng tôi đã thực hiện công thức này vào năm lớp ba và giáo viên đã gửi một bản sao của công thức nhà. Tôi yêu nó rất nhiều, tôi cũng khăng khăng đòi mẹ tôi cũng làm được. Kể từ đó, nó trở thành một...
Làm đầy tuyệt vời cho doanh thu, hoặc một topping cho bánh phễu hoặc thịt lợn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2...
Bánh này là một cái gật đầu với một công thức bánh được tìm thấy trên blog thèm ăn của Kirbie. Tôi đã giảm số lượng công thức và thực hiện một vài lần hoán đổi. Tôi đã làm mờ chiếc bánh của mình với...