Cookie tuyệt vời cho chế độ ăn ketogen.
Thành phần
1 cốc bột hạnh nhân
cốc hồ đào mặt đất mịn
1 muỗng cà phê quế
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
cốc bơ
Cup Erythritol
1 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
chén bột dừa
Hướng
Kết hợp bột hạnh nhân và hồ đào xay trong chảo trên lửa vừa và nấu cho đến khi vàng và thơm, 3 đến 6 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Đánh quế, muối và nhục đậu khấu vào chảo. Đặt sang một bên để nguội.
Kết hợp bơ và erythritol trong một bát lớn; Đánh bằng cách sử dụng một máy trộn điện cho đến khi mịn và kem. Khuấy trong chiết xuất trứng và vani. Trộn trong hỗn hợp bột hạnh nhân và bột dừa; Khuấy cho đến khi bột hình thành. Hình thành thành một cuộn, bọc trong bọc nhựa và làm lạnh trong 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Cắt bột cuộn vào 24 bánh và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 12 đến 15 phút
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 92 | Calo |
| 8g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 92 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 79mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 12mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng bánh mì bánh mì bí ngô với bánh mì lúa mì. Phục vụ với kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Rất phong phú và rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 1 chảo 13x9 inch Thành phần Bánh ngọt: 1 cốc...
Peaches caramen với đường nâu ở đáy nồi nấu chậm của bạn cho một chiếc bánh lộn ngược, ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ...
Một công thức bánh quy Giáng sinh cho các đường cắt đường mềm mà tôi đã sử dụng trong nhiều năm. Tôi rắc bánh quy với đường trước khi nướng; Bạn cũng có thể làm mờ chúng với đóng băng khi mát. Thời...
Kem dừa này là một món tráng miệng ngon, tươi mát. Nó hoàn hảo cho những người yêu thích dừa vào một ngày hè nóng nực. Nó có thể dễ dàng được thay đổi bằng cách nướng dừa hoặc phục vụ với sô cô la...