Cookie tuyệt vời cho chế độ ăn ketogen.
Thành phần
1 cốc bột hạnh nhân
cốc hồ đào mặt đất mịn
1 muỗng cà phê quế
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
cốc bơ
Cup Erythritol
1 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
chén bột dừa
Hướng
Kết hợp bột hạnh nhân và hồ đào xay trong chảo trên lửa vừa và nấu cho đến khi vàng và thơm, 3 đến 6 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Đánh quế, muối và nhục đậu khấu vào chảo. Đặt sang một bên để nguội.
Kết hợp bơ và erythritol trong một bát lớn; Đánh bằng cách sử dụng một máy trộn điện cho đến khi mịn và kem. Khuấy trong chiết xuất trứng và vani. Trộn trong hỗn hợp bột hạnh nhân và bột dừa; Khuấy cho đến khi bột hình thành. Hình thành thành một cuộn, bọc trong bọc nhựa và làm lạnh trong 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Cắt bột cuộn vào 24 bánh và đặt trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 12 đến 15 phút
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 92 | Calo |
| 8g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 92 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 79mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 12mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của bà ngoại-Canada gốc Pháp của tôi. Nó rất đơn giản, nhưng rất tốt! Biến thể của riêng tôi là thêm chuối thái lát. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số...
Công thức sorbet đào này được thực hiện tốt nhất với những quả đào tươi rất chín. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ 20 phút Tổng thời gian: 5 giờ 40 phút Phục...
Hãy thử công thức bánh pho mát lộn ngược dứa này cho một món tráng miệng trái cây, kem, rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4...
Công thức này sử dụng fructose làm chất thay thế đường và bạn phải làm lạnh bột trong 24 giờ. Phục vụ: 60 Năng suất: 5 tá Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 1 chén bột mì nguyên chất 2 muỗng cà phê...
Đổ đầy lớp bánh dừa hai chữ cái dễ dàng này với lớp bánh yêu thích của bạn, hoặc bỏ qua hoàn toàn và tự ăn nó. Đó là món ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút...